心情不好的时候 心情压抑的时候 有没有什么方法可以解压？？？

问题补充：

答案：

心情不好的时候怎么解压 在不伤害别人的情况下答：具体问题具体分析咯，健康的解压方法有很多，要根据你的实际情况选择， 主要就是做自己喜欢做的事，暂时抛开现实的烦恼放松一下，情绪压抑的太厉害的话可以做些消耗体力的运动发泄一下，然后等心情好起来时候再退一步考虑现实的烦恼也许就会有不...