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我国营养学家将食物按照每日摄取量 形象地设计成五级“平衡膳食宝塔” 如图所示 处

时间:2023-03-16 05:34:17

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我国营养学家将食物按照每日摄取量 形象地设计成五级“平衡膳食宝塔” 如图所示 处

问题补充:

我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,如图所示,处于生长时期的青少年每日摄取的食物中,含量最多的是

在“膳食宝塔”中的位置食物分类每日摄入量Ⅴ级油脂类小于25克Ⅳ级豆类和奶类100~150克Ⅲ级鱼、肉、蛋、禽类125~200克Ⅱ级果蔬类400~750克Ⅰ级谷类450~500克A.Ⅳ级和Ⅲ级B.Ⅱ级和Ⅲ级C.Ⅰ级和Ⅱ级D.Ⅰ级和Ⅲ级

答案:

A

解析分析:此题考查的是对平衡膳食宝塔的认识.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,即谷类食物进食量最多,其后依次是蔬类水果类、鱼、肉、蛋类、豆奶类、油脂类.以避免营养不良和营养过剩.

解答:合理营养是指全面而平衡的营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.蛋白质是人体必需的重要的有机物之一,是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系,奶、蛋、鱼、肉等食物中含丰富的蛋白质,因此处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充优质蛋白质,他们应该适当地多吃第三层盒第四层食物.故选:A

点评:解答此题的关键是理解掌握合理营养和平衡膳食宝塔的含义.

我国营养学家将食物按照每日摄取量 形象地设计成五级“平衡膳食宝塔” 如图所示 处于生长时期的青少年每日摄取的食物中 含量最多的是在“膳食宝塔”中的位置食物分类每日摄入

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