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我国营养学家将食物按照每日摄取量 形象地设计成五级“平衡膳食宝塔” 下表将宝塔中

时间:2021-12-31 21:46:45

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我国营养学家将食物按照每日摄取量 形象地设计成五级“平衡膳食宝塔” 下表将宝塔中

问题补充:

我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据.分析下表,回答问题.

在“膳食宝塔”中的位置食物分类每日摄取量V级油脂类小于25gIV级豆类和奶类100-150gIII级鱼、禽、肉、蛋类125-200gII级果蔬类400-750g1级谷类450-500g(1)我们每天都要吃较大比例的谷类食品,因为谷类食品中的________是人体主要供能物质,该物质在人体内被消化的主要场所是________.

(2)处在发育时期的青少年应多摄取表中III、IV级的食物,原因是________.

(3)小明每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生医生并未为他开药,而是建议他多摄取表中的________类食物.

(4)V类食物的消化主要在消化道的________中进行,请写出其消化过程的反应式:________.

答案:

解:(1)、由表中的数据可以看出,我们每天都要吃较大比例的Ⅰ级食物谷类,因为谷类食物中含大量的淀粉,淀粉在口腔中被初步消化成麦芽糖,淀粉被消化的主要场所是小肠,在小肠中被最终消化成葡萄糖,糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量.

(2)、Ⅲ、Ⅳ级的食物中含丰富的蛋白质,蛋白质是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.因此发育时期的青少年应多摄取第Ⅲ、Ⅳ级的食物.

(3)、Ⅱ级食物是果蔬类,蔬菜和水果中含维生素C丰富,缺乏维生素C会导致坏血病、牙龈出血等.因此,小明牙龈出血,应多补充Ⅱ级食物.

(4)小肠内含有肠液、胰液、胆汁等消化液.其中肠液是由肠腺分泌的,里面含有多种消化酶,能对糖类和蛋白质、脂肪进行化学性消化;胆汁是由肝脏分泌的,里面不含消化酶,但能够乳化脂肪,对脂肪进行物理性消化;胰液是由胰腺分泌的,里面含有多种消化液,能对糖类和蛋白质、脂肪进行化学性消化.所以小肠是消化的主要部位.

我国营养学家将食物按照每日摄取量 形象地设计成五级“平衡膳食宝塔” 下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据.分析下表 回答问题.在“膳食宝塔”中的

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