吃货还想减肥？当然可以 选这食物越吃越瘦哦！

减肥已经成为现在都市生活人群的一个热门的话题，肥胖不仅仅是身材难看，更多的是对健康的危害。减肥就要节食这是很多人的想法，其实不一定，生活中有些食物就是很有利于减肥的。而且会越吃越瘦哦！

1、地瓜

减肥食物除了我们平时知道的水果减肥，其实可以减肥的食物还很多，地瓜就是一种不错的减肥食物，红薯含有的脂肪极少，当中含有丰富的纤维素，非常适合减肥时食用。下面介绍一些地瓜减肥法给大家。