这道思慕雪菜谱值得一提的是这种新鲜巧克力薄荷叶。它不是普通的薄荷,是巧克力薄荷。记得薄荷巧克力奥利奥饼干,或者薄荷巧克力冰淇淋吧?这个薄荷叶闻起来就是巧克力和薄荷综合的香味,尝起来也是如此。非常好。 凉凉的思慕雪,全部用天然水果制作。 思慕雪健康美味,如果坚持吃上两个星期,你会逐渐感到身体很舒适清洁,不会觉得很撑,油腻。坚持下去,配合运动和适当的饮食,收一收腰是可以做的到的。
By J的调味坊 【豆果美食官方认证达人】
用料
低脂希腊酸奶 100g/盒(1盒)树莓 150g/盒 (1盒)蓝莓 180g/盒(1盒)早餐麦片 1/2量杯杏仁片 2汤匙薄荷叶 1枝
做法步骤
1、所有食材在此。这个巧克力薄荷比较特别,闻起来尝起来都有自然的巧克力和薄荷综合的香味。如果没有巧克力薄荷,用普通薄荷也可以。
2、首先把酸奶倒入果汁机垫底,再加入切段的香蕉,打匀,这样有了一层浓汁底再打其他水果就像有润滑油一样容易很多了。 加入树莓和蓝莓,注意留出12颗树莓20颗蓝莓最后放在思慕雪上面。 加入4片巧克力薄荷叶。如果买不到巧克力薄荷叶,就不要把普通薄荷叶放进去打匀到思慕雪里。 一起打匀,只做装饰就好了。
3、将早餐麦片铺一层在碗底。
4、倒入打好的果莓混合液。
5、再铺一点早餐麦片在一边成弯月形,再铺上蓝莓,点缀上树莓。
6、再加入杏仁片,最后用巧克力薄荷叶做装饰。
7、果莓混合着香蕉浓郁的味道里带着一丝薄荷巧克力的香味,非常美味。
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