之所以现在有很多人经常性的熬夜，他们觉得这些都属于正常的生活状态偶尔熬夜的话，对于我们的身体来说是不会造成很大的伤害的，但是你一如既往长期下去的话，身体将会超载负荷直接危害到你的身体健康，引发各种疾病，尤其是对于那些女性朋友们而言，熬夜到底有多么大的伤害呢？或许你到现在还不明白。
每一个女人都很爱护自己的皮肤，之所以他们会买一些昂贵的化妆品，就是为了能够让自己脸上的皮肤光滑细嫩看起来更加的与众筹群。
对于那些熬过夜的女人可能就会发现自己脸上的皮肤状态是非常差的，因为熬夜会引起女人的内分泌出现失调，神经也会出现紊乱，这样的话就会使你的皮肤出现干燥多油弹性也比较差，就连疮和色斑也会在不经意间争先恐后的出来。所以说熬夜可以称得上是女人美貌的第一杀手。
女人体内的正常激素水平维持身体多个方面的平衡，对于那些经常性不规律的作息时间，经常性的熬夜就会打扰女人体内的正常激素分泌水平的平衡，开会因企而引发月经紊乱，心烦多梦甚至卵巢也会有早衰的迹象，直接危害到女人的生殖器官系统，现代人不孕不育的几率上升也有和这方面原因有关系。
我们人体的交感神经是非常主要的，在一般情况之下，到了晚上交感神经就应该处于一种安静的状态，属于一种正常休息的状态，如果你熬夜的话就会使女人的。交感神经出现异常的兴奋得不到休息，白天就会看起来萎靡不振，没有什么精神精神注意力和记忆力都会有相应的减退，看上去非常的傻。
如果说你经常性的熬夜，就会导致你出现失眠多梦，无法进入浅度意识的睡眠神经出现衰弱就会导致你的心情忧郁烦闷，无论是对身体还是心理上都是一种沉痛的打击。
除此之外对于女人而言，要想达到自己减肥的效果，就应该保证充足的睡眠，如果你经常晚上睡觉很晚，经常熬夜的话，我们的肠道将不会得到正常的休息再加上你有吃夜宵的坏习惯就会给我们的肠胃蠕动增加很大的负担，慢慢的就会不认真工作，导致你体内的脂肪代谢水平越来越多引起肥胖和肠胃健康。
经常熬夜的女人除了皮肤不好，精神状态不好，消化系统等方面都会受到很大的影响，长期熬夜的话女人免疫系统也会受到很大的损伤，就会让你处于那种长期疲劳乏力的状态，免疫力低下，身体就会很容易走向亚健康的状态，各种疾病的病发率就会很轻易的进入人体当中引发感染和疾病的产生。
如果说你经常熬夜玩手机玩电脑还会导致眼睛疲劳过度，长期这样下去就会引起视网膜炎视力下降，看什么东西都非常的模糊，而且散光的现象也会增加，之所以现在有多数女人戴眼镜，通常根本就不是近视所引起的，就是散光过于严重，不经意间的皱起眉头，导致眼睛过度疲劳。
对于那些重要你还能而言这一部分人群可能会受到更年期的影响，激素水平不断的变化常常就会出现入睡困难，失眠多梦，烦躁不堪，再加上经常性的熬夜就会把这种症状扩大化，由于身体的年龄已经达到了正常下降的水平引发心脑血管疾病的几率将会增加。
无论你是多么大的年龄，精神状态再怎么好，无论你是出于什么原因，熬夜并非你所想象的那样的简单，而且熬夜之后补觉是补不回来的。因此大家一定要减少熬夜的次数，达到生活的作息规律，这样才能够拥有健康的身体，才会拥有美满的身材靓丽的肌肤靓丽的肌肤！
