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精致女人
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肺被称为“五脏之华盖”，位于人体脏腑中位置最高的地方。肺也是直接与外界相通的，再加上肺比较娇弱，所以很容易出现受伤的情况。
我们的身体是肺转化功能和呼吸作用系统，是帮助各项组织器官及其细胞排出多余的废气以及废物的。
里面的毛细血管和肺泡相互转化，形成呼吸道的呼吸膜，可以维持正常的呼吸系统完成机体气体交换和运输结构。
而肺作为重要的呼吸器官，帮助维持人体正常的机体交换，一旦肺部功能受损的话，其实对于身体也是会造成一定的影响，所以要注重对于肺部的呵护。
肺部出问题，喉咙先知？医生：喉咙若出现这5个信号，最好别忽视
1
阵发性咳嗽
当人体因呛咳、吸入刺激性较强的气体、咽喉部发炎肿痛时会出现咳嗽咳痰的问题。
咳嗽分多种类型，哮喘也可导致频繁咳嗽。当肺部病变后，会出现阵发性咳嗽，常表现为咳嗽剧烈，喘不上气，胸闷气促等情况。
肺病导致的咳嗽，病情严重的甚至会出现少量血丝。一旦出现血液外渗，说明情况已经发展到非常严重的地步，切不可继续拖延。
2
声音嘶哑
声音嘶哑有可能是急性喉炎引起的，也有可能是因为声带息肉，声带小结，反流性咽喉炎等导致的，需要针对性采取治疗。
除了以上症状外，声音嘶哑还有可能是肺癌晚期的一种表现。肺癌后期，可能会出现肿瘤转移，侵犯周围组织，压迫或刺激喉返神经等。
导致声音嘶哑的发声，从而出现声音嘶哑的表现。
3
咳血
咳血一般是喉部以下的呼吸器官。比如支气管，或者肺组织的出血，然后通过咳嗽的动作，在口腔排出体内。
咳血可能是呼吸系统疾病引起的。比如肺炎，肺部肿瘤等呼吸系统的疾病，也可能是循环系统的疾病，或者全身疾病所引起的咳血。
但是无论是因为什么疾病所引起的咳血症状，都是比较严重的，是去医院进行检查治疗。
4
喉咙疼痛
有时喉咙出现疼痛情况时，也要时刻警惕。在冬天很容易出现感冒的情况，喉咙便会不舒服的情况，但这种情况会在感冒缓解后逐渐有所好转。如若不好转，就可能是肺部出现问题所造成的。
5
咽喉有痰，且存在异常痰液
每个人都会有痰，这是咽喉分泌的液体，用来吸附空气中的粉尘等杂质。但因为肺病而引发的痰液，往往还会有一些异常的状态。
比如出现红色的、带有血丝的痰液往往是出现了肺结核或者支气管扩张。而黑色、灰色的痰液很可能是吸入了灰尘或者碳粉，要警惕石棉肺等问题。
假如咳痰时，总是出现砖红色的痰液，并且质地黏稠、像是果冻样的痰液。要警惕是否感染了肺炎杆菌，诱发肺炎，尽早就医接受抗感染治疗很关键。
肺不好，吃什么可帮助清肺？这3种食物不妨试试
1
西兰花
西兰花是蔬菜中的营养明星之一，因为它既可以滋补身体又可以有助于清肺。西兰花富含维生素C、叶酸和钾等营养素，这些营养素可以帮助肺部排出有害物质，保护肺部免受损伤。
2
海带
海带作为一种传统的营养食品，不仅在日常生活中可以作为一种常见的食材，还可以作为养生的良药。
海带富含大量的多糖、蛋白质、胡萝卜素等多种营养物质，对人体有很好的滋养作用。
而海带中富含的糖类物质，可以协助人体润肺，减少肺部的炎症反应。因此，肺部不好的人可以多吃一些海带，以防肺部疾病的发生。
3
莲藕
莲藕是我们日常饮食中的一种季节蔬菜，含有较多的膳食纤维和维生素C。莲藕具有清热解毒、滋润肺部等功效，有助于防止哮喘和肺部感染等疾病的发生。
同时，莲藕所含有的生物碱和植物黏液物质能够刺激肺部的气道，增加肺活量和呼吸深度，有益于呼吸系统的健康。
总之，肺部的健康系统脆弱，但这也更需要我们重视对它的防护，了解并且预防肺部疾病。在日常饮食中调养，能够起到非常不错的效果，养寿先养肺，未来的长寿概率也可能会更高。
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