艾叶草是我国南方几乎到处都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。而且艾叶还是一种中草药，在很多药物中，也会看到艾叶的成分，而且将艾叶泡脚，还可以有效的去除身体上的很多小毛病，比如说以下这三个毛病。
睡前用“艾叶泡脚”，坚持一个月后，身体这3个小毛病给“泡”没
现在天气非常的炎热，有些人因为工作的原因，穿着厚厚的鞋子，而无法脱下这双鞋子，所以就会导致出现很多的脚气问题，出现脚气之后非常的难受，脚上还会不停的脱皮，特别的影响我们脚部的健康，那么我们可以采取艾叶泡脚，这种方式可以有效的去除我们的脚气问题，将它和花椒一起煮水，那么去脚气的效果更好，大家可以试一下。
什么时候让大家都不陌生了，他是我们厨房中一种常见的调味品，那么艾叶和生姜配在一起，喝的话还可以有效的，治疗我们的咳喘问题，还可以有效的缓解支气管炎，哮喘，风湿病等症状，经常服用还可以有效的改善我的身体的血液循环，可以有效的阻止很多心血管疾病的发生，让他泡脚也有同样的效果，除了咳喘问题，所以效果非常的好。
泡脚时要注意
那么我们将艾叶泡脚的时候，注意水温不要过高，避免出现烫伤问题，泡完脚之后还可以做五分钟的足底按摩，我下了刺激我们脚部的穴位，对我们的心脏也是有很好的疗效，注意泡脚的时候，不要太频繁，建议2到3次，一周即可，泡的时候泡到后背，微微出汗，这就是好的，疗效非常好了，大家在泡脚的时候要注意这些事情。
