端午节马上就要到了，又让人想到了艾叶，艾叶在端午节期间被当做辟邪的灵物，而且很多地方在端午节的时候喜欢用艾叶水给孩子洗澡，认为艾叶水能有效防止疾病。生活中也有很多人喜欢用艾叶来泡脚，那你知道艾叶泡脚，对人体有哪些好处吗？睡前用艾叶泡脚，坚持一个月后，身体会发生这3种“变化”！
睡前用艾叶泡脚，坚持一个月后，身体这3个小毛病给“泡”没了：
夏天来了，天气一热，很多人就会出现脚气病，脚气非常难缠，一般很难根治。而且能放上脚气以后还会导致出现脚臭问题，所以这时候你可以用艾叶和花椒一起煮水，然后滤出药汁，用这些药汁进行泡脚，能有效缓解脚气、脚臭问题，还能改善脚部出汗多的问题。
红花对女人来说也是非常好的一种中药，它能有效帮女人调理气血。选择用艾叶和红花一块煮水泡脚，能够有效消除末梢神经炎，还能有效改善体内的血液循环，能缓解手脚麻痹的问题，特别适合一些中老年女人。
生姜的养生功效，想必大家都会有所了解，生姜搭配艾叶泡脚，养生功效会翻倍，有一定的止咳，缓解支气管炎、肺气肿、哮喘、改善风湿等症状，对老年人来说特别好。
泡脚小贴士：
想要艾叶泡脚功效更好，泡完脚后可以做五分钟左右的足部按摩，能有效促进艾叶的药用功效，两小腿之间也可以相互捶打十分钟左右，会收到更好的疗效。但是艾叶泡脚的频率尽量不要太高，每周大概泡两次就可以了。
