说到艾叶，相信很多人都应该听说过，尤其是一些懂得养生的人，都知道艾叶具有很好的药用价值。很多人会熏艾，进行艾灸，而且还可以用艾叶来泡脚或者是洗澡，而操作最简单的就是艾叶泡脚了。
今天主要讲一讲艾叶泡脚，看看到底会给我们带来哪些好处。晚上睡前用艾叶泡脚，一段时间后，可能会把这3个问题泡没了!
睡前用艾叶泡脚，3天泡一次，会帮你把3个问题泡没了
1、消除身体疲劳感
如若你平时工作非常的辛苦，尤其是长期久站，那么下肢血液循环很容易受到影响，下肢也很容易有疲劳感，下班回家在睡觉前一小时用艾叶水泡脚，能有效缓解身体疲劳感，而且还有助于提高睡眠质量。
2、通经活络、驱寒
艾叶泡脚能够有效帮助身体驱寒，这是因为艾叶具有通经活络的功效，能加快体内血液循环，进而去除体内的湿寒之气。如若女性有宫寒问题，或者是被痛经问题所困扰，建议你坚持使用艾叶泡脚，一段时间之后就能见到效果。
3、除脚气、脚癣
平时穿的鞋袜透气性差，进而容易滋生一些细菌和病菌，而当脚部受到真菌感染之后，就容易患上脚气脚癣问题。想要缓解脚气和脚癣问题，建议你坚持使用艾叶泡脚，艾叶中的一些成分能有效消炎杀菌，缓解脚气脚癣问题。
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