最近几日听不少朋友在说，夏日到了没什么口胃不想吃饭，只想吃冰爽的东西，今天就为大家推荐几款开胃又瘦身美容的好冷饮，当季时令甜品、酸梅汤，赶紧动起来。
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2当季时令甜品
原料：
草莓、酸奶
做法：
1、草莓洗净(最好用淡盐水泡一下可以杀菌)切成小块。
2、将酸奶倒入搅拌机中，加草莓块。
3、搅拌30秒钟即可。
3最适合夏天喝的饮料——酸梅汤
酸梅汤解暑提神，是老北京最传统、最常见的消暑饮品。酸梅汤用乌梅、山楂、甘草、桂花、冰糖这几种材料熬制，冰镇后饮用，该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
原料：
乌梅50克、山楂干75克、水、冰糖150克(可以根据自己的口味增减)，水4公斤。
做法：
1、乌梅，山楂干放水龙头下冲净浮灰。
2、冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。
3、晾凉捞出材料。
4、放入水壶冰镇。
注：做好的酸梅汤一次喝不完，可以在冰箱里放几天。但在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。
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