类风湿性关节炎是一种常见疾病，主要发于中老年病人身上。其实，患上类风湿性关节炎后只要小心细心护理，就会减缓它的伤害程度。类风湿性关节炎的发病过程有以下特点：（1）有的患者以发热、皮疹与关节痛开始发病，
1类风湿性关节炎病人的日常护理法
类风湿性关节炎是一种常见疾病，主要发于中老年病人身上。其实，患上类风湿性关节炎后只要小心细心护理，就会减缓它的伤害程度。
类风湿性关节炎的发病过程有以下特点：
（1）有的患者以发热、皮疹与关节痛开始发病，经过几周或者几个月才出现关节肿胀，并逐渐演变为典型的类风湿性关节炎。
（2）有的患者是以长期低热，伴关节痛的症状起病，经过数周甚至1～2年后才出现典型的类风湿性关节炎的症状。
（3）女性多以手和腕等小关节开始，而男性多以单关节形式从下肢关节开始，最终变化为典型的类风湿性疾病。
（4）由风湿热形式自膝关节或踝关节开始起病，经过数1月或者数年之后，才累及手指或足趾等小关节，最后演变为典型的类风湿性关节炎。
得了类风湿性关节炎怎样控制运动量
类风湿关节炎的病因至今不明，但它对关节破坏的过程已基本清楚：从关节滑膜开始，先是炎症改变，随后出现滑膜的肉芽组织增生，宝绒毛状，肉芽毫无疑忌地侵袭关节的软骨面、软骨下的骨质、关节囊，直至关节周围的韧带和肌腱组织。发展到后期，不可避免地发生关节脱位、畸形和强直。因此，延缓病情发展，阻止关节畸形的出现和加重，避免残疾，对类风湿关节炎患者是至关重要的。适当进行活动是减少关节畸形的重要因素。
怎样解决这个矛盾呢？有不少患者因疼痛而不敢活动，为了保持某一种能减轻疼痛的姿势，致使关节的活动受到限制。这里有一个如何正确掌握活动量的问题。这个问题需辩证地对待。
总的原则是：处于炎症活动期的关节，如红细胞沉降率明显增快、局部肿痛明显，应适当休息，这样不仅可以减轻疼痛，还可以防止炎症的扩散，延缓、减轻炎症对关节的破坏；炎症静止期做一些关节负重小或不负重的活动，如仰卧在床上做髋关节、膝关节、踝关节的屈曲运动，目的是增强肌肉、韧带的力量，防止关节挛缩畸形，活动量应由小到大，活动时间逐渐增加，循序渐进。如果不分具体情况，一味地长时间卧床休息，肌肉、韧带乃至关节会发生废用性改变，导致关节强直的加速形成。
类风湿关节炎的病因至今不明，但它对关节破坏的过程已基本清楚：从关节滑膜开始，先是炎症改变，随后出现滑膜的肉芽组织增生，宝绒毛状，肉芽毫无疑忌地侵袭关节的软骨面、软骨下的骨质、关节囊，直至关节周围的韧带和肌腱组织。发展到后期，不可避免地发生关节脱位、畸形和强直。因此，延缓病情发展，阻止关节畸形的出现和加重，避免残疾，对类风湿关节炎患者是至关重要的。适当进行活动是减少关节畸形的重要因素。
类风湿性关节炎病人日常生活有大讲究！
①避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等；不要因贪凉露肤，暴饮冷饮；不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可热汗未干便凉水洗浴；若工作在水湿潮寒的环境中，如下井、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品；褥、被应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥；劳动汗出，内衣后应及时换洗。
②加强锻炼，增强体质：凡坚持体育锻炼的人，身体都强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力也比一般人要强得多。因此，类风湿性关节炎患者经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。
③预防和控制感染：有些类风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶十分重要。
④注意劳逸结合：饮食有节、起居有常、适度劳作是强身保健的主要方式。过度疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。
⑤保持正常的心理状态：本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过度悲伤而诱发；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。
健康网温馨提示：得了类风湿性关节炎后一定要小心护理，不要擅自按摩，遵循医嘱最关键。
2类风湿性关节炎的家用护理法
关节炎的各个类型中，风湿性关节炎就是属于其中之一。多数人对于引起风湿性关节炎的病因的因素了解的不是太多。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的关节炎的知识吧。
染上风湿性关节炎的原因
1、细菌因素实验研究表明链球菌及菌壁有肽聚糖可能为风湿性关节炎发病的一个持续的刺激原，链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，刺激机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病。这是风湿性关节炎的病因之一。
2、病毒因素 RA与病毒，特别是EB病毒的关系是国内外学者注意的问题之一。研究表明，EB病毒感染所致的关节炎与RA不同，RA病人对EB病毒比正常人有强烈的反应性。在RA病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB病毒-胞膜抗原抗体，但到目前为止在RA病人血清中一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。因此，这也是导致出现风湿性关节炎的病因的因素。
3、遗传因素也会导致风湿性关节炎的出现，关节炎在某些家族中发病率较高，在人群调查中，发现人类白细胞抗原（HLA）-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关，患者中70%HLA-DW4阳性，患者具有该点的易感基因，因此风湿性关节炎的病因也与遗传因素有关。
风湿性关节炎有哪些症状
风湿性关节炎是一种在阴雨天气比较高发的骨科疾病，大多数患者一到阴雨天气就会出现风湿性关节炎的症状，而且天气越潮湿症状就越严重，需要积极的治疗。那常见的风湿性关节炎的症状有哪些呢？
一般，常见的风湿性关节炎的症状有：
（1）风湿性关节炎对称性疼痛，关节炎的病变可同时侵及双侧肢体的相同关节，例如双膝、双肘关节可同时发生疼痛。这是常见的风湿性关节炎的症状。
（2）风湿性关节炎的症状可为关节疼痛时伴有发红、肿胀、关节周围有压痛、拒按。
（3）游走性疼痛，即一个关节的疼痛好转后或还未明显好转，另一关节又受到侵袭，发生疼痛。这也是常见的风湿性关节炎的症状。
（4）关节炎患者的疼痛持续时间短，一般为12—72小时，最长也不过3周，而且风湿性关节炎的症状多以大关节为主，如膝、肘、肩等关节。
（5）关节炎的疼痛的同时，皮肤可伴有环形红斑或皮下结节。风湿性关节炎的症状疼痛可在多个关节同时发生。
得了风湿性关节炎，家用护理法来帮你
一般关节炎的护理：关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。
关节炎的护理还包括：洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。
健康网温馨提示：一旦患上风湿性关节炎一定要立即去医院积极的接受治疗，以便及时控制住病情，有效的缓解症状。
3类风湿性关节炎病人的日常护理法
类风湿性关节炎是一种常见疾病，主要发于中老年病人身上。其实，患上类风湿性关节炎后只要小心细心护理，就会减缓它的伤害程度。
类风湿性关节炎的发病过程有以下特点：
（1）有的患者以发热、皮疹与关节痛开始发病，经过几周或者几个月才出现关节肿胀，并逐渐演变为典型的类风湿性关节炎。
（2）有的患者是以长期低热，伴关节痛的症状起病，经过数周甚至1～2年后才出现典型的类风湿性关节炎的症状。
（3）女性多以手和腕等小关节开始，而男性多以单关节形式从下肢关节开始，最终变化为典型的类风湿性疾病。
（4）由风湿热形式自膝关节或踝关节开始起病，经过数1月或者数年之后，才累及手指或足趾等小关节，最后演变为典型的类风湿性关节炎。
得了类风湿性关节炎怎样控制运动量
类风湿关节炎的病因至今不明，但它对关节破坏的过程已基本清楚：从关节滑膜开始，先是炎症改变，随后出现滑膜的肉芽组织增生，宝绒毛状，肉芽毫无疑忌地侵袭关节的软骨面、软骨下的骨质、关节囊，直至关节周围的韧带和肌腱组织。发展到后期，不可避免地发生关节脱位、畸形和强直。因此，延缓病情发展，阻止关节畸形的出现和加重，避免残疾，对类风湿关节炎患者是至关重要的。适当进行活动是减少关节畸形的重要因素。
怎样解决这个矛盾呢？有不少患者因疼痛而不敢活动，为了保持某一种能减轻疼痛的姿势，致使关节的活动受到限制。这里有一个如何正确掌握活动量的问题。这个问题需辩证地对待。
总的原则是：处于炎症活动期的关节，如红细胞沉降率明显增快、局部肿痛明显，应适当休息，这样不仅可以减轻疼痛，还可以防止炎症的扩散，延缓、减轻炎症对关节的破坏；炎症静止期做一些关节负重小或不负重的活动，如仰卧在床上做髋关节、膝关节、踝关节的屈曲运动，目的是增强肌肉、韧带的力量，防止关节挛缩畸形，活动量应由小到大，活动时间逐渐增加，循序渐进。如果不分具体情况，一味地长时间卧床休息，肌肉、韧带乃至关节会发生废用性改变，导致关节强直的加速形成。
类风湿关节炎的病因至今不明，但它对关节破坏的过程已基本清楚：从关节滑膜开始，先是炎症改变，随后出现滑膜的肉芽组织增生，宝绒毛状，肉芽毫无疑忌地侵袭关节的软骨面、软骨下的骨质、关节囊，直至关节周围的韧带和肌腱组织。发展到后期，不可避免地发生关节脱位、畸形和强直。因此，延缓病情发展，阻止关节畸形的出现和加重，避免残疾，对类风湿关节炎患者是至关重要的。适当进行活动是减少关节畸形的重要因素。
类风湿性关节炎病人日常生活有大讲究！
①避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等；不要因贪凉露肤，暴饮冷饮；不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可热汗未干便凉水洗浴；若工作在水湿潮寒的环境中，如下井、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品；褥、被应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥；劳动汗出，内衣后应及时换洗。
②加强锻炼，增强体质(整理)：凡坚持体育锻炼的人，身体都强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力也比一般人要强得多。因此，类风湿性关节炎患者经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。
③预防和控制感染：有些类风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶十分重要。
④注意劳逸结合：饮食有节、起居有常、适度劳作是强身保健的主要方式。过度疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。
⑤保持正常的心理状态：本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过度悲伤而诱发；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。
健康网温馨提示：得了类风湿性关节炎后一定要小心护理，不要擅自按摩，遵循医嘱最关键。
4类风湿性关节炎患者的居家护理方法
类风湿性关节炎给人以很大的危害。类风湿性关节炎早期有游走性关节疼痛、肿胀和功能障碍，晚期则表现为关节僵硬和畸形、功能丧失、导致残疾，若不能及时控制或治愈，终钭导致残废。下面介绍类风湿性关节炎患者的居家护理方法，希望对大家有所帮助。
类风湿性关节炎患者的居家护理方法：
适当休息，注意营养：在风湿活跃期间要适当休息，保护心脏，若已有心脏炎的患者，应卧床休息。当病情好转稳定后，可适当活动或参加轻度的体力、体育活动。饮食宜丰，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃，关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、椒、葱、羊肉、狗肉之类；但若关节冷痛、酸痛，上述食物又可使病情减轻。
避免潮湿，防寒保暖：潮湿的气候，潮湿的环境，冷水刺激都可诱发或加重病情，所以应尽量避免。住地尽可能保持干燥通风，有条件者卧室应安排在楼上，用可防潮吸湿的地板或地毯，勤晒被褥，勿穿湿衣。尽量不接触冷水。尤其不能贪凉，汗出当风，或汗出洗冷水澡。留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时，加强防寒保暖。
专家提醒：去掉病灶，切除扁桃：若患者经常反复扁桃体发炎，需要切除扁桃体，应予积极配合。若咽峡经常发炎，可用淡盐水或蒲公英、金银花煎水，坚持天天含嗽，以控制或清除感染。常用蒲公英、金银花煎水代茶饮，也是一种良法。
5专家教你判断()类风湿性关节炎
判断类风湿性关节炎是否处于活动期的标准有以下几项：
（1）早晨或睡醒后关节僵硬现象持续30分钟以上。
（2）关节肿痛明显，压痛或者自发痛。
（3）小剂量的抗风湿药，不能有效的止痛和缓解僵硬、疼痛。
（4）一旦停用抗风湿药，关节肿痛及全身症状迅速加重。
（5）类风湿性皮下结节，关节周围反复出现硬结性红斑或结节伴有关节红肿疼痛。
（6）长期低热伴有关节晨僵、疼痛、肿胀，白细胞减少。
（7）关节肿胀和疼痛伴有虹膜睫状体炎或慢性结膜炎。
（8）类风湿因子阳性，或滴度明显升高者。
（9）血沉在三个月内持续增快。
（10）滑膜、滑液或皮下结节病理检查，呈急性炎症病变。
