人工流产对于现代年轻女性来说似乎算不上是什么大事，很多女性对此也并不十分重视，做完了人工流产休息几天就该干什么还干什么了，这种洒脱的行为方式，我们不予置评，但我们要说的是，这样做对于女性的健康来说是非常不利的。
你可不要小看流产，在以前，流产之后也是要做月子的，我们把其称之为小月子。可见，流产对于女性的身体伤害还是非常大的，如果不在饮食上多加注意，那么一方面会危害女性的生育健康，另一方面对于未来的母婴健康恐怕也有不利的影响。所以，流产后一定要进补，下面推荐的五种水果就非常适合进行了人工流产的女性食用，对于身体恢复大有好处。
一、红枣
红枣中含有大量的维生素C以及葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，是水果中最好的补药，对于脾胃虚弱、气血不足的产妇尤为适用。
二、橘子
人工流产后，女性的子宫内膜有较大的创面，出血也比较多，这时候吃点橘子是有很大的好处的，因为橘子中含有丰富的具有增强血管壁的弹性和韧性、防止出血作用的维生素C，可以有效防止产后继续出血。
三、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散淤活血的作用。对于女性人工流产之后排出子宫内的淤血，减轻腹痛有非常大的帮助，利于身体的康复。
四、桂圆
桂圆是补血益脾的佳果，女性流产后体质虚弱，适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉既可以补脾胃之气，又能补心血不足。是流产后女性进食水果的上佳之选。
五、香蕉
香蕉含有丰富的纤维素和铁质，具有补血和缓解便秘的作用，女性流产后失血较多，需要补血，加上流产后常常需要卧床休息，肠胃蠕动能力比较差，容易发生便秘，香蕉就是缓解产后贫血和产后便秘这两种状况的最好选择，宜多吃。
红枣是补血的佳品，而橘子含有丰富的维生素，可以很好的预防产后出血。山楂对于女性流产后的身体康复也有不小的帮助。最好的要说是桂圆了，桂圆是滋补的佳品，对于进行了人工流产的女性来说，这绝对是上佳之选。流产会导致女性大量失血，而香蕉就可以缓解产后贫血的问题发生，也是流产过后的好选择，有了这五种水果，流产之后的身体恢复就有了一定的保障。
人工流产对于现代年轻女性来说似乎算不上是什么大事，很多女性对此也并不十分重视，做完了人工流产休息几天就该干什么还干什么了，这种洒脱的行为方式，我们不予置评，但我们要说的是，这样做对于女性的健康来说是非常不利的。
你可不要小看流产，在以前，流产之后也是要做月子的，我们把其称之为小月子。可见，流产对于女性的身体伤害还是非常大的，如果不在饮食上多加注意，那么一方面会危害女性的生育健康，另一方面对于未来的母婴健康恐怕也有不利的影响。所以，流产后一定要进补，下面推荐的五种水果就非常适合进行了人工流产的女性食用，对于身体恢复大有好处。
一、红枣
红枣中含有大量的维生素C以及葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，是水果中最好的补药，对于脾胃虚弱、气血不足的产妇尤为适用。
二、橘子
人工流产后，女性的子宫内膜有较大的创面，出血也比较多，这时候吃点橘子是有很大的好处的，因为橘子中含有丰富的具有增强血管壁的弹性和韧性、防止出血作用的维生素C，可以有效防止产后继续出血。
三、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散淤活血的作用。对于女性人工流产之后排出子宫内的淤血，减轻腹痛有非常大的帮助，利于身体的康复。
