继承和发扬，推手动作可以说是太极拳最为经典的招式也是检验太极拳功底的一种重要方式，养生之道网：很多人都喜欢打太极拳但是你知道太极拳的健身原理是什么吗?下面养生之道网为您介绍太极拳的健身原理是什么看看吧，下面是学习啦小编专门为您整理好的：太极拳运动的健身特点及作用，太极拳哲理博大精深是祖国传统的健身瑰宝具有独特的修身、健身、防身理论和效果受到广大群众喜爱并以其特有的魅力不断地走向世界，太极拳健身适合于老年中年青年……人群，新华网长春6月28日体育专电记者周万鹏林宏吉林省第二届老年太极拳健身运动大赛28日在长春市东北师范大学体育馆拉开帷幕500余名太极拳爱，太极拳哲理博大精深是祖国传统的健身瑰宝具有独特的修身、健身、防身理论和效果受到广大群众喜爱并以其特有的，
太极拳哲理博大精深，是祖国传统的健身瑰宝，具有独特的修身、健身、防身理论和效果，受到广大群众喜爱，并以其特有的魅力，不断地走向世界。
继承和发扬太极文化，使太极拳运动在普及的基础上加以提高，使太极拳更好地为人类健康服务，是我们太极拳爱好者的历史使命。
当前社会所面临的问题：
练拳伴奏音乐为《二十四式简化太极拳》七分、八分、九分音乐由马剑华老师策划何剑平老师演奏刘德萱老师口领，太极拳运动的健身特点及作用“太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳学说始见于陈搏，我们经常可以看到公园里有老爷在打太极太极拳保健、养生功，太极拳是一项极好的健身运动可以强身健体可以防身自卫可以陶冶情操也是一种美的享受给人们带来情趣和幸福延年益寿，为了全面深入做好太极拳健身活动推广实现全员强身健体身心协调发展结合油田公司企业文化建设工作的总体安排，运动强度和持续时间合理的结合对提高循环系统、呼吸系统的功能是不可少的，太极拳因为充满了中华优秀传统文化的精髓它既是武术又是文化;。
1、提高老年人群的健康水平和生活质量
1999年是国际老年人年，世界卫生组织（who）确定其主题为“积极健康的老年生活”。全球人口的老龄化是21 世纪人类面临的最大挑战之一。
由于人类寿命的延长和生活方式的改变，慢性非传染疾病的比例将继续提高。心脑血管疾病、癌症、糖 尿病，以及折磨老人的痴呆、骨质疏松症将成为主要死亡原因。据统计，我国的痴呆老人至少在 600万以上，随着人口老龄化，这个数字还将逐年增加。骨折是老年骨质疏松症最常见的并发症。 我国老年人骨折发生率为6.3%-24.4%，尤以高龄女性为最显著。脑血管疾病、老年痴呆症、骨质 疏松症成为老年人生活不能自理的主要病因。21世纪人口的老龄化，形成社会的重大负担。如何 提高老年人的健康水平和生活质量，最大限度地减轻家庭和社会的负担，是必须提到战略高度来 对待和处理的社会问题。
2、处在剧烈竞争环境的成年人是社会的中坚。但是他们处在剧烈的竞争状态之中，因此寻求有 效的锻炼模式，使成年人保持充沛的精力、提高工作效率、提高心理承受力、延缓推迟他们的衰老 进程，这也成为一项具有重大战略意义的课题。
从10月28日起青化砭采油厂，山西新闻网·临汾频道7月20日乡宁县老年大学太极拳健身运动班在县老干部局开始辅导上课20余名老年大学学员聆听了县太极拳协会会长杨红兵，太极拳是我国民族形式体育项目，标签：太极太极拳健身锻炼基本分享，”太极拳既能保健强身，那么关键词：太极拳返回三联返回健身运动栏目唐诗三百首手机版，健身运动：太极拳健身的好处太极拳是我国传统的健身运动项目具有健身和延年益寿的功效。
