女人需要的不仅仅是火辣的身材，姣好的容颜也是其资本。男人都是视觉动物，即使他不说，心里面也肯定喜欢气色红润的佳人，而不是脸上蜡黄的黄脸婆，所以，女人要爱惜自己，呵护自己的容颜。
都说女人是气血养成的精灵，气血充足，女人的肌肤才会健康红润，气血不足，就容易出现粗糙，蜡黄，甚至脱皮长痘的情况。气血不足时，更要注意饮食调节，让自己看起来更年轻。
气血双补喝桂圆百合枣仁茶
配料：酸枣仁20克，鲜百合15克，桂圆、茯苓、枸杞、小麦各5克；
制作：百合提前冷水浸泡，酸枣仁炒至微黄；然后将所有材料加水熬煮一小时后关火；睡前1小时温服即可。
功效：双补气血，温暖身体，改善血色，助眠安神，镇定除燥
桂圆
桂圆肉味甘、性温，入脾、心经，有益心脾、脑、养血安神之功效。
百合
百合入心经，性微寒，有清心除烦，宁心安神之效，可用于神思恍惚、易醒、多梦、心情抑郁等症。
酸枣仁
别名枣仁、酸枣核、山枣仁。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；还有一定的降压作用。
茯苓：中药名。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。
小麦：养心安神，除烦。治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭等。
