菠菜是我们平时常吃的一种蔬菜，营养价值丰富，含有丰富的铁质、维生素、叶酸以及植物纤维，不仅大人能吃，菠菜也是非常适合宝宝食用的一种食材，下面就给大家整理了宝宝辅食菠菜的各种做法，希望对大家有帮助。
宝宝辅食菠菜的做法：
一、鲜菠菜水
原料：菠菜50克、香油适量。
做法：
1、将菠菜洗净后切成丝。
2、锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。
3、将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。
二、虾皮拌菠菜
原料：菠菜30克，虾皮、香油各适量。
做法：
1、虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。
2、菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎。
3、虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。
三、菠菜泥
材料：菠菜、盐
做法：
1、菠菜两棵，洗净，放入淡盐水里泡半小时。
2、锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下捞出。
3、锅内重新放少量水，菠菜放入，水量没过菠菜即可，水开后煮1分钟菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。
4、煮菠菜的水倒入瓶中，晾凉后可以给小宝宝喝，把小碗里中的菠菜捣成泥，或者是用粉碎机粉碎，滤出菜泥也可以。
四、菠菜饼
材料：菠菜、蛋黄、米粉、面粉
做法：
1、菠菜加点水用料理棒打成糊状;
2、将蛋黄、米粉、面粉和菠菜汁一起搅拌均匀;
3、平底锅预热(可以不放油)，一汤勺倒一个，从上往下滴落，自然呈圆形;
4、煎至两面熟透，出锅。
温馨提醒您，以上就是宝宝辅食菠菜的各种做法了，各位爸爸妈妈都学会了吗?菠菜是一种营养丰富的健康蔬菜，作为宝宝的辅食是再适合不过的了，但是菠菜含有草酸，会影响宝宝对于钙质的吸收，所以在制作菠菜辅食的过程中需要用水抄一下菠菜。
八个月宝宝的营养辅食，这里有五款简单易做的食谱，让宝宝吃得健康、营养、美味。
鸡蛋蒸糕
鸡蛋蒸糕做法：准备1个鸡蛋、1截胡萝卜、1棵菠菜、适量洋葱。先将鸡蛋捣好之后加冻开水；再把洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎；最后把鸡蛋和切碎的蔬菜一起放入锅中蒸，蒸制鸡蛋成糕状即可。
鱼肉蒸糕
鱼肉蒸糕做法：准备1块鱼肉、适量洋葱、1个鸡蛋。先将鸡蛋捣好；然后将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好；最后把拌好的材料放在锅里蒸十分钟即可。
菠菜银鱼面
菠菜银鱼面做法：准备1个鸡蛋、1把菠菜、适量面条和小银鱼。先将面条和菠菜切成长度约2~3厘米碎块；然后将面条段，菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸；最后把鸡蛋打匀，加入沸腾的锅内，再煮5分钟至面条烂熟即可。
骨汤面
骨汤面做法：准备200克猪或牛骨、适量龙须面、一把青菜。先将骨块砸碎放入冷水中，用中火炖烂；煮沸后加入米醋，去浮沫继续煮半小时后，捞出骨块，留下清汤；然后把龙须面下入骨汤中，把洗净切碎的青菜加入汤中煮熟，加入少许盐即可。
蔬菜豆腐泥
蔬菜豆腐泥做法：准备1截胡萝卜、1/6块嫩豆腐、半个蛋黄、一条豌豆、半杯水。先将红萝卜去皮、切成极小块，豌豆烫熟后、切块；然后将水和切好的胡萝卜和豌豆放入小锅，嫩豆腐也边捣碎边加锅内，加少许酱油，煮到汤汁变少即可。
