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美味到孩子都不挑食了 黄瓜和鸡丁应该怎么做呢?

时间:2020-04-20 09:10:51

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美味到孩子都不挑食了 黄瓜和鸡丁应该怎么做呢?

相信在大家的生活里面,都有着很多令人回味无比,垂涎三尺的各类美食吧,令人不自觉的陶醉其中不论是什么时候,我们也不能委屈了自己的胃。吃不香的感觉真不好,吃饭还是要有肉肉的,这样吃起来才会更香。其中,美味可口的黄瓜鸡丁就是一个很棒的选择了呀,让人越吃越想吃。

黄瓜鸡丁这道美食不但是吃起来味道很棒,而且还有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。在我们大厨身边学了很久的小编也学会了些简单的美食做法,而且这次我们在做美味的黄瓜鸡丁的时候,特意搭配了好吃的桃园建民牛肉耗辣椒,滋味也是更赞了。接下来,我们就简单为大家说一说教你营养又好吃的黄瓜鸡丁,家常美味超下饭,孩子再也不挑食。

美味的黄瓜鸡丁

食材:黄瓜、鸡胸肉、桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、大葱、生姜、辣椒、料酒、胡椒粉、淀粉、白糖、盐、香油

做法:1、我们先把黄瓜冲洗干净,沥干水之后,再用刀把黄瓜切成小丁,放入干净的盆里面;备用;

2、接下来,再把鸡胸肉冲洗干净,沥干水之后,用刀切成丁;把大葱冲洗干净,用刀切成葱花;

3、接着,把姜冲洗干净,用刀切成姜末;把辣椒冲洗干净,去掉辣椒籽后,用刀切成辣椒段;备用;

4、往盛着鸡胸肉丁的盆里面,放入适量的姜末、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉和盐,用手抓均匀,把鸡胸肉腌制一会儿;

5、然后就可以热锅烧油了,等到油热后,放入葱花、姜末和辣椒段,爆香一下,放入腌制好的鸡胸肉;

6、翻炒出香味之后,再倒入切好的黄瓜丁,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、白糖、盐和香油,翻炒均匀,加入适量的水,焖煮到成熟入味;即可;

鸡胸肉怎么做好吃呢?

宫保鸡丁

食材:鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,花生米,葱,蒜,辣椒

材料:盐,胡椒粉,料酒,淀粉,生抽,醋,蚝油,白糖

做法:

1.将鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,切成丁备用

2.鸡胸肉放入盘中,加入一勺盐,一勺胡椒粉,一勺料酒,一勺料酒,抓匀腌制10分钟备用

3.调好调料,两勺生抽,两勺醋,一勺蚝油,一勺白糖,一勺淀粉,加入搅拌均匀

4.起锅烧油 放入鸡胸肉 炒至金黄捞出备用

5.放入葱蒜辣椒豆瓣酱,炒出红油,倒入鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,花生米,翻炒均匀,收汁捞出。

1.首先需要把鸡胸肉切成丁或者是丝,或者是条,都可以可以根据自己做什么菜去改刀,切好以后用清水洗一下,然后控水备用。

2.把控干水的鸡胸肉加入一点盐打入鸡蛋清,(鸡蛋黄留着做别的菜使用)加入适量清水,然后向一个方向搅拌直至水分被鸡胸肉充分的吸收掉,然后加入少许的淀粉,继续搅拌均匀,然后最后倒入少许的食用油,以防风干。这样浆出来的鸡脯肉会更滑嫩还不柴,下面跟大家介绍两道炒鸡脯肉的菜肴。

宫保鸡丁需要的食材:鸡脯肉、葱姜蒜、花生米、大葱、胡萝卜、盐、味精、鸡粉、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、醋、番茄酱、生粉、干辣椒、食用油。

(1)将鸡脯肉切成丁,大葱,胡萝卜,都切成丁,鸡脯肉用上述的方法提前浆好,然后锅中放入宽油,先用小火把花生米炸熟备用,然后油温烧至五成热放入鸡胸肉划开,倒入胡萝卜,然后放入大葱迅速捞出。

(2)把葱姜蒜切成末,锅中放入底油,加入干辣椒,葱姜蒜炒香加入郫县豆瓣酱,少许番茄酱炒出颜色加入醋,生抽,加入白糖,老抽调色,然后加入盐,味精,鸡粉调味,加入炸好的鸡脯肉丁,大葱丁和胡萝卜丁,大火炒均匀,然后勾芡加入炸好的花生米出锅。一道酸甜爽脆辣的宫保鸡丁就制作完成了。?

炸鸡排食材:鸡脯肉、面包糠、鸡蛋、盐、葱姜、椒盐、辣椒面、番茄沙司、食用油。

(1)首先把鸡胸肉整个用盐,料酒,葱姜腌一下。然后加入鸡蛋然后加入淀粉,在用盆或者碗打上几个鸡蛋均匀的搅拌开,把拍好淀粉的鸡胸放入鸡蛋里面然后拿出来裹上面包糠备用。

(2)锅中放入宽油,油温烧至5成热放入裹好面包糠的鸡脯肉炸至颜色金光捞出,然后再重复炸一次就可以了,外酥里嫩,然后出锅撒上椒盐就可以了,也可以放点孜然粉,或者辣椒面可以根据口味去添加,然后可以在上面浇上番茄沙司也可以。大人小孩都抢着吃!

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