帮助幼儿培养有规律的生活习惯
1.每天按时的就餐时间能够让孩子更愿意尝试新的食物;按时的休息时间可以提高他们的睡眠质量，可以让他们睡得更快更好，而且不会中途总是醒来。
2.熟悉的，习惯了的事物与要求会让他们更有安全感。他们此时开始初次认识这个世界，一切的未知让他们不知道应该怎么做，所以需要创建一个熟悉，可靠的环境与规则给他们，这样就能让他们慢慢知道什么时候应该做什么，什么是被认可的，什么是不被认可的。这样能够缓解他们心里的对未知的恐惧与胆怯。
3.可以让他们减少对分离的恐惧。比如说，如果他们知道每天自己被送到幼儿园后会被按时地接回到妈妈身边。他们就不会那样烦恼分离和担心你什么时候会回到他们身边。
规律的被打断是难免的，比如孩子的突然生病或者假期旅行。怎样让孩子又回到以前的时间里来呢?
1.耐心地给孩子一些天的恢复和适应时间。他们好不容易让自己才能够跟上旅行的时间表，所以也不可能期待他们一回到家里就能回到原来状态。其实你也一样，总是要一些天才能够离开轻松愉快的假期。
2.坚持你的原则不改变。一旦你觉得要开始坚定的执行原先的时间表了，就不要有丝毫的动摇。特别是在孩子面前。这样只会增加他们的侥幸心理，甚至可能会让你的想法更加动摇。你可以让他们想想，之前做得那么好，一切是那么的顺利，如果打乱的话，会有如何不好的后果，会造成什么样的影响。这样他们又会重新去适应那些规律。
保持起床时间规律的小贴士：如果你可以比孩子早起半个钟头，把自己应该做的事情先做完，那样当孩子起床的时候，你就可以给他一心一意的帮忙，你就不必手忙脚乱地又要照顾她又要照顾自己手上的事物了。
如何培养孩子良好的作息习惯
我认为这件事首先家长要自己反省一下，自身有没有这种情况，晚睡、生活没规律等。其次，如果孩子状态严重，就要考虑孩子所在的环境是不是经常改变，或者身边有没有其他人影响。最后，多陪孩子玩，锻炼孩子的耐心与专注力，比如一起画完整的一幅画，共同游戏1h等等。慢慢的培养孩子的自律。
培养孩子良好的作息习惯 的方法如下：
1、生活有规律
按时作息，讲究卫生，卫生习惯不好，直接影响孩子的身体健康，要常洗手，早晚刷牙，同时还要注意对孩子进行讲好公共卫生的教育，让孩子养成不随手扔垃圾的习惯。
家长要尽量保持孩子的生活起居在所有时间里的一致性。长期做下来，孩子自己也能学会独立按一贯的生活规律来制定合适的作息时间表。一旦孩子习惯过一种有规律的生活，那么时间观念就已内化成他自己的一种宝贵素质，自我意识的控制力与意志力就得到了长足的发展。
2、自己的事情自己做
家长不要替孩子做他自己力所能及的事情，应该有意识的从小锻炼孩子自己的事情自己做的习惯。一些小件的衣物锻炼由孩子自己去洗。要孩子做家务的目的，并非仅是要把繁琐的工作做好，或教孩子“如何去做”。厨房整洁的重要性，比不上发展孩子的责任感、自立能力、自尊心、自信心和办事能力，因为这些都是健康人格的基础。做家务也可帮孩子了解人必须合作和向着共同的目标努力。当孩子在生活中养成了自己的事情自己做的习惯，养成主动做一些家务劳动的生活习惯时，孩子的独力意识与自我责任感就已增强了很多。
3、学会节俭
孩子花钱大手大脚，开运动会、去春游拿10元、20元还嫌少。之所以会出现这种情况主要是家长没有注意对孩子节俭这一习惯的培养，甚至有的家长认为让孩子节俭是寒酸的表现。其实想一想一个从小不知道节俭的孩子，长大了又怎么会节俭呢?要培养孩子节俭的习惯，第一要定量给孩子零花钱，让孩子自己去支配这些钱，如果提前花完，不补，不预支，让孩子学会节制、学会理财。家长引领孩子不同他人攀比，当然，家长首先不能进行攀比。可以尝试让孩子利用假期去品尝一下赚钱的艰辛，这样他就不会乱花钱了。
4、上网要有度
家长要在看电视、上网上以身作则，少看电视多读书，用行动产生说服力，这样的纠正效果会更好。
玩游戏是孩子的天性，但要正面引导孩子玩那些益智的、健康的游戏，这样来避免孩子去玩那些充满暴力与色情的游戏。同时要多培养孩子的多种兴趣爱好，这样孩子就不会把注意力只放在玩游戏上了。在孩子玩游戏之前，要与孩子一起制定玩游戏的规则，切不可因孩子一时表现好了，家长一高兴，就可以允许他上网或超时上网，这样是把上网玩当成奖品了，他们对游戏的兴趣也就被刺激得更浓了。对于自制力差的孩子家长要多一点耐心，要慢慢指导孩子在玩游戏中自己学会控制，最好不要与孩子形成管制与被管制的关系，要让孩子养成自我控制的好习惯。
5、待人有礼貌
在现实生活中我们经常可以看到或听到，有的孩子客人来了不知道问候，甚至还有的孩子满嘴脏话，而家长往往以我这孩子真不懂事就轻描淡写的过去了。要知道文明礼貌是一个人有教养的表现，在一个缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为狡猾，质朴就会成为粗鲁，宽厚就会成为谄媚。家长不要以为孩子大了就知理了，因为当他养成习惯之后，他就不觉得这是一件错事了，更不会去改正。要让孩子穿衣整洁，并养成爱护衣服的习惯。
教育孩子到别人家去时先敲门，不乱动他人的物品;在家接待客人时，学会让坐、请茶、送客，且不影响大人之间的交谈;到公共场所要爱护环境卫生，自觉遵守公共秩序;尊敬老人、师长等。
6、养成读书好习惯
阅读要从孩子感兴趣的东西入手，可以是一些带图的故事，可以是孩子喜欢的电视剧的剧本。等孩子喜欢上读书之后再去读一些大部头的书。家长也可以陪着孩子读，在陪读一阶段之后一定要让孩子自己去读。
