据调查表明，得了盆腔炎的人是很多的，而且很多都是已婚女性，这同样给他们的生活带来很大的烦恼，再加上不少患者因为患上了该病没有生育，更加让他们痛苦，所以，大家都要重视起来，下面就具体说说如何才能有效远离
1如何才能有效远离盆腔炎
据调查表明，得了盆腔炎的人是很多的，而且很多都是已婚女性，这同样给他们的生活带来很大的烦恼，再加上不少患者因为患上了该病没有生育，更加让他们痛苦，所以，大家都要重视起来，下面就具体说说如何才能有效远离盆腔炎：
1、注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生。在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。
2、性生活要有度，注意房事前后的清洁。房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期(整理)性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。
3、无计划生育时，要做好避孕措施，避免反复流产。反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就中招。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。
4、提高自身抵抗力。在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态，有效的预防。
看了上文的介绍，希望大家可以了解如何才能有效远离盆腔炎。其实，盆腔炎这种疾病也没有那么可怕，但是大家都要坚持治疗，这样才能好的更快。
2冬季女性如何预防子宫盆腔炎
很多女性都属于寒性体质，到了冬天天气寒冷，如果没有做好保暖防寒工作的话，也是容易患上妇科病的，那么，女性朋友到了冬天应该如何做好盆腔炎的预防呢？下面我们就来一起了解一下。
专家介绍说，盆腔炎按照病情的不同，可划分为急性盆腔炎与慢性盆腔炎;而慢性盆腔炎大多为急性盆腔炎的不正规治疗或者是经久不治发展而来。而冬季女性想要预防盆腔炎，就应当杜绝各种感染的途径，日常中多留意白带的颜色味道及积极配合治疗等等。
1、积极治疗。急性盆腔炎患者一定要遵医嘱积极配合治疗。
2、白带异常要留意。白带过多，这是盆腔炎的症状表现之一。根据白带的量、色、味来判断疾病的严重性。女性一旦出现白带异常，一定要及时到医院去做详细检查。
3、杜绝各种感染途径。女性要保持私处的清洁卫生，每晚使用净水清洗外阴，不可频繁过度清洗阴道。所以要内裤勤洗勤换，做一个干净健康的女人。
4、做好避孕工作。尽量减少人工流产术的创伤，手术中要严格无菌操纵，避免致病菌侵入。
盆腔炎对女性的危害是非常大的，因此女性朋友们到了冬天一定要积极的做好盆腔炎的预防工作，注意保暖防寒，保持身心的健康，以免发生盆腔炎症，给自己的身体健康造成困扰。
3子宫盆腔炎预防的办法有哪些
现在，很多的女性都可能会患上子宫疾病，当然，这是比较笼统的说法了，像子宫盆腔炎就是比较常见的疾病之一了，而且在患上了盆腔炎的时候，患者们一定要引起重视，否则危害是会加大的，看看专家对子宫盆腔炎预防的办法有哪些的介绍吧：
(1)女性患急性盆腔炎后，可出现持续性发热、寒战、高烧等情况，体温在38至40℃之间，如果长时间烧下去，不采取治疗措施的话，很可能会会造成神经衰弱。
()(2)有些患者在感染了急性盆腔炎后，可能会出现下腹部疼痛或腰骶部酸痛的症状，在性生活、排便时还会加重，疼痛严重时还可伴有呕吐。这是急性盆腔炎的症状表现之一。
(3)女性感染急性盆腔炎后，还会出现月经周期紊乱、痛经、并伴有白带增多等异常症状。
(4)女性患急性盆腔炎时，炎症会刺激泌尿道，从而可能会出现排尿困难、尿频、尿痛等泌尿系统症状。
(5)患急性盆腔炎的女性，在妇科体检可以发现下腹部肌紧张、有压痛，阴道内有大量的脓性分泌物、宫颈充血，在子宫两侧还可摸到肿块并有压痛。
总之，大家都对子宫盆腔炎预防的办法有哪些掌握的十分清楚了，大家都知道了吧？另外，专家还表示，现在大家要引起重视，定期到医院做检查。
