超好喝的鲫鱼萝卜丝汤！汤汁浓白，味道鲜美，营养健康，补钙佳品，超适合老人、小孩、孕妇、伤员喝。
以下是具体做法，赶紧收藏起来呦：
准备姜片、料酒、鲫鱼、白萝卜、香葱、鸡精。
鲫鱼洗净划刀，白萝卜切丝，葱切段。
油热下姜片，炒香，下鲫鱼，煎至两面定型，加水没过鱼身，下萝卜丝，大火煮沸后改小火煮30分钟，加鸡精，料酒，盐，葱段调味，即可出锅。
寒意渐浓的冬天，给爱的人煮一锅简单又美味健康的鲫鱼萝卜丝汤，暖心又暖胃呦！
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我家常喝的5道营养家常汤，10分钟就能出锅，分享给大家：
1、鸭血海带汤。
鸭血补铁，海带补碘。这道汤建议每周喝一到两次，尤其适合孕妇和哺乳期的妈妈。
2、西红柿菌菇虾仁汤。
西红柿富含抗氧化的番茄红素，虾仁高蛋白、低脂肪、低热量，而菌菇富含的鲜味物质能让汤喝起来更鲜美。
3、菠菜豆腐汤。
菠菜富含抗氧化的维生素 C ，也富含胡萝卜素，对眼睛好。豆腐不仅是优质蛋白，还富含钙。但是要注意，菠菜先用沸水焯一分钟，去除影响钙吸收的大部分草酸，再用来做汤。
4、紫菜鸡蛋虾皮汤。
紫菜补碘虾皮补钙，鸡蛋是优质蛋白，买虾皮的时候最好选淡干的，盐含量更低。如果买的是普通虾皮，记得先在水里泡一泡，去除过多的盐分，再用来做汤。
5、罗非鱼时蔬汤。
罗非鱼高蛋白、低脂肪，金菌菇富含膳食纤维，小白菜不仅富含维生素 C 还富含钙，和富含番茄红素的西红柿一起做成汤，好吃又营养。
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