家里的烤箱自从买回来
就一直闲置也好久没用了
正好孩子们说想吃蛋挞和烤披萨了
所以我就就打算用烤箱做披萨和蛋挞
说做就做就是这么任性
我先准备食材把披萨放入烤箱
把火开到最大烤个十分钟
美味的披萨就做好了
然后又把蛋挞做好放入烤箱
也是开到最大烤个二十分钟
在烤蛋挞的间隙里
我把鲜花生洗干净加上水
玉米和红薯一起上锅蒸
就这样二十分钟左右
花生玉米和红薯一锅熟
同时好吃的蛋挞也烤好了
每天记录一下生活
简简单单又一餐
再热也要好好吃饭哦
#夏日大作战#
#大有学问#
#就业季#
2212月24日八点三十八分豆腐炒牛肉生菜，九点三十二分地瓜干，十点冻干冰糖葫芦，十一点半嗑瓜子，两点半自烤披萨，两点四十五分溜肉段，六点二十五分苹果，九点二十五分小半个麻花加小面包#减肥# #减肥#
上班族早餐，有什么 10 分钟以内就能搞定的热乎早餐做法吗？
10分钟能搞定基本上意思就是“临门一脚”。所以前面的基础工作可以是你“提前做好了”或者说是“提前买好了”。
下面月问就来推荐几款超级简单营养的“10分钟早餐”。
1、手抓饼+牛奶/豆浆等营养饮品+适量水果
手抓饼是超市里那种冷冻的半成品，起床后只要煎一下1-2分钟。
煎个鸡蛋1-2分钟，洗一下生菜叶和小番茄、蓝莓之类的蔬菜水果，切块火腿片，淋上番茄酱，热个牛奶。
整体加起来10分钟够了，开吃，美味！
2、营养杂粮豆粥+酱牛肉+鸡蛋+黄瓜之类的蔬菜+水果
粥自然是要提前让电饭锅预约煮熟的，10分钟不能够；酱牛肉可以直接买熟食吃之前微波炉叮2分钟；鸡蛋沸水煮8分钟，黄瓜、水果等清洗2分钟
整体加起来10分钟够了，开吃，美味！
3、大肉包+鸡蛋+玉米红薯类+豆浆+蔬菜+水果
前3大火加热蒸熟，豆浆微波炉 一下，蔬菜水果清洗干净
整体加起来10分钟够了，开吃，美味！
4、披萨+牛奶+水果
披萨是半成品，不是冷冻饼皮那个程度，那个10分钟来不及，就是冷藏的可以微波炉叮一下就OK的，至于是海陆空还是夏威夷这个，看你喜欢啦。
加上热牛奶和清洗水果，整体加起来10分钟够了，开吃，美味！
美好的一天从美味的早餐开始，加油！
#就业季#
#吃在长春# #探店#
七舍艺术家厨房
还挺好吃 停水也不影响喝咖啡
最爱疯狂的薯条 红薯➕普通薯条
意面也好吃 披萨的形状太逗了 我不太爱朋友非常爱吃 咖啡比星爸爸的好喝甜品也比星爸爸好吃 再也不相信dy推荐的了
【绿色星球真难吃】
云南有一种奇怪的水果，它长得像红薯，又长得像山药，却唯独不像水果，它是中国唯一长在地下的水果，它的名字叫天山雪莲果。
雪莲果是近年来风靡全国的新型水果，又叫雪莲薯，在四川也叫万根苕。雪莲果原产于南美洲的安第斯山脉，是印第安人的传统食品，才引进中国，最早在云南引种栽培。
人类食用雪莲果的历史已经有500多年了，雪莲果在英文中叫做：yacon，翻译过来就是"神果"，是南美洲安第斯山脉当地印第安人非常重要的传统根茎食品。雪莲果是高海拔农作物，适合在海拔1000-2300米左右的砂质土壤上生长，适宜温度为 20~30℃，到了15℃ 以下的温度就会停滞生长。雪莲果在外形和颜色上都跟红薯有很高的相似度，而且都是起源于美洲，但红薯是旋花科植物，雪莲果属于菊科植物，两者是不同科目的植物。
雪莲果味道香脆甘甜，吃的时候只需洗净削皮就可以直接吃了，果肉晶莹剔透就跟璞玉一样。因为富含果寡糖，吃起来又甜又脆，就跟吃雪梨一样脆嫩多汁。雪莲果也可以作为一种蔬菜来食用，雪莲果炒肉丝、雪莲果炖排骨、雪莲果沙拉都是很经典的食谱，网上有主播也用雪莲果做甜饼，看起来也是非常好吃。
作为一种外来农作物，雪莲果引进中国的第一站在云南，云南也是中国最优质的雪莲果核心产区。得天独厚的地理位置，充沛的阳光，温润的气候，独一无二的土质红泥沙土，保证了雪莲果的优良品质，从这块土地孕育出来的雪莲果，晶莹剔透，汁多甘甜，卡路里含量极低，是纯天然的绿色食品和健康食材。
雪莲果食谱建议：
1：直接当水果吃，洗净削皮即可食用
2、炒菜：雪莲果炒肉丝、雪莲果炒木耳
3、煲汤：雪莲果炖排骨、雪莲果银耳汤
4、轻食：雪莲果蔬菜沙拉
5、甜食：雪莲果馅饼、雪莲果披萨
你不来一点吗？
云南雪莲果
#我的万能做饭公式# 这几天猫家里躲阳，作为饭能凑合就凑合的人也开始琢磨怎么有营养的填肚子的问题。卖的披萨坯子吃起来口感不好，家里的过夜馒头取一个剁碎，浇上搅拌均匀的二至三个量的鸡蛋液。配上培根或者洋葱丝等配菜，放炸锅里面160℃上烤十五分钟左右，撒上芝士再烤五六分钟，满满的香气，拉丝的芝士。早晨营养满满。把芝士焗红薯当早餐或午后甜点，家里娃娃也很喜欢。
七彩叮当空气炸烤箱｜一机顶八台，见证美味成长✨
