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干煸茶树菇 干煸茶树菇正确吃法大全

时间:2021-05-31 06:09:32

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干煸茶树菇 干煸茶树菇正确吃法大全

1.干煸茶树菇的来源:干煸茶树菇是一种风味浓郁的中国传统菇类食材,多由浙江和福建地区的茶树菇种植成本收获。茶树菇又称“毛木耳”,原产于中国南方,且有“百草必有之宝”之称,是一种非常营养丰富的食物,具有独特的风味及广泛的营养价值。

2.干煸茶树菇的配制原料及制作步骤:煸茶树菇采用新鲜、鲜嫩的茶树菇作为原材料,在准备阶段需要先切成片,然后放入沸水中烫一次,稍微切碎,待干菇片软化变色后捞出沥干水,直接把干菇片放入油锅中煸炒,加入适量的食盐、白糖、番茄酱、老抽、蚝油搅拌炒到熟即可。

3.干煸茶树菇的营养价值:茶树菇中富含蛋白质、维生素B2、维生素D、维生素K以及人体所需的18种氨基酸,其它还含有钙、磷、铁、钾等多种微量元素,具有抗肿瘤、抗衰老、调节内分泌、抗血小板凝集甚至眼睛保健的功效。

4.干煸茶树菇的美食作法:煸茶树菇不仅独具特色风味,而且可以做出不同的美味佳肴,如茶树菇炒肉片、茶树菇水煮蛋、还有茶树菇炒鱼片、茶树菇土豆丝等等,都非常受人欢迎。

一、干煸茶树菇的基本信息

干煸茶树菇(学名:Craterellus cornucopioides),也称黑贝母或“毛茸茸的老太太”,是杯状菌科茶树菇(Craterellaceae)的一个常见物种。它有特殊的臭气,普遍分布于林下环境。干煸茶树菇以其独特的香味及咸淡鲜美受到许多厨师欢迎。它广泛分布于北美、欧洲和亚洲,被公认是一种健康食物,被普遍利用于中式、日式和西式料理中。

二、干煸茶树菇的特征

干煸茶树菇从外观上看不太吸引人,它细长而灰褐色,看起来像一根碗状茎,拥有深褐色或暗灰色的毛发,形状类似于贝壳。表皮质硬,有一定的弹性,摸起来有硬木状的质感。干煸茶树菇不但外观不引人注目,其细小茎和酸性味道也让人不太喜欢,但一旦熬煮就可以释放出馥郁的气息,非常美味。

三、干煸茶树菇的营养价值

干煸茶树菇既具有独特的香味,又富含丰富的营养成份,是少有的食物之一。它的营养价值被高度重视。它含有大量的天然维生素,如辅酶Q10、叶酸、硒、胡萝卜素等,以及丰富的多重不饱和脂肪酸,可以提供身体所需的能量。

此外,干煸茶树菇还含有多种微量元素,比如钾、钙、磷、铁等,以及一些植物化学成分,如山梨醇、多糖等,可以帮助消化,使身体免受疾病的侵害。此外,干煸茶树菇还有抗氧化、降血脂、降血压、促进食欲、活血调经的作用,具有补肾壮阳和调节内分泌的功效,使能量恢复充沛,增强身体的抗病能力。

四、干煸茶树菇的做法

干煸茶树菇因其独特的风味,被广泛用于许多菜式中,包括各种汤类、粥类及其他主菜等。它可以用作配料,也可以单独端上桌食用。

(1)酸菜汤:将一定量的干煸茶树菇放入汤锅内,加入适量的酸菜、葱、姜,烧开后,加入盐、醋等调味料,再慢火炖煮即可。

(2)烤肉:将干煸茶树菇洗净后放入锅中,烧开后捞起备用;将牛肉切块放入锅内,加入水、料酒、葱、姜片、青椒,加盖焖煮;熟后倒入干煸茶树菇,加入盐、醋等调味料熬煮,最后进行装盘即可。

(3)拌面:将干煸茶树菇洗净后,放入油锅内下锅干煸,然后捞出备用;将葱姜切碎,放入油锅,加入少量料酒,煸炒至油肪释放出来,加入熟面,彻底拌均,最后再加入干煸茶树菇,再加入醋糖和盐拌均,即可拌成茶树菇拌面。

五、总结

1. 准备食材:茶树菇200克,大葱1根,盐1/2茶匙,蚝油2汤匙,香油1汤匙和酱油1汤匙。

2. 把大葱洗净,切成小丁,倒入干锅中,加入一勺油,炒香,再倒入新鲜的茶树菇,炒至发香。

3. 然后放入盐、蚝油、香油和酱油,翻炒均匀,直至茶树菇变软 透明(大概3至4分钟),再炒至表面金黄色,即可出锅装盘。

4. 将已炒好的茶树菇,装入碗中,加一勺油,撒上少许芝麻,淋入一勺香醋,铺上一层烤制干香菇,点缀上碎黄瓜皮等装饰。

5. 干煸茶树菇即可。

一、准备材料:

1.茶树菇75克;

2.油15克;

3.葱2只;

4.姜5克;

5.蒜5克;

6.八角1粒;

7.香叶2片;

8.干辣椒3个;

9.芝麻油15克;

10.盐1克;

二、做法:

1.准备材料,把茶树菇清洗干净,然后切成丝;

2.锅内放油,烧至八成热时放入葱姜蒜擦丝,爆香;

3.加入八角和香叶,翻炒均匀;

4.把茶树菇丝加入锅中,大火爆炒至菇丝变软;

5.出锅前撒入干辣椒及芝麻油,翻炒均匀;

6.加入适量盐调味即可。

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