血栓是由于我们身体里面的血管堵塞所造成的，导致我们的血液在血管当中运行不通畅，甚至有的时候直接不流通，这样的话就会导致营养物质无法及时的输送到我们身体各个组织和器官当中，容易引起一些器官的衰竭，并且长期下去我们的身体健康也会受到很大的影响，从而导致我们出现各种各样的疾病，所以说在日常的生活中经常吃这三种食物，能够有效的缓解我们身体里面血栓的情况，使得我们社会更加通畅，经常血液粘稠的人可以多吃一些。
血栓是血管的“癌症”，若多吃这3种食物，可能帮你的血管洗洗澡。
1、坚果
结果当中还有大量的不饱和脂肪酸和一些营养物质和大量的维生素，这样的话能够有效的帮助我们的人体获取很多的营养，有效的满足我们人体所需求的营养物质，坚果里面含有的脂肪比较少，能量虽然高，但是却没有过多的脂肪，这样的话就能够有效的降低血管当中的胆固醇，使得血管能够得到一定的清理，门的血液会变得更加清澈，不会那么粘稠，也能够阻挡血液黏稠和血栓的产生。
2、黑豆
黑洞里面还有大量的维生素和膳食纤维，能够有效的帮助我们人体进行消化，并且黑豆还有着很好的养护血管的作用，黑豆能够使得我们的血管更加柔韧，不会变得非常脆弱，这样的话就能够减少一些心脑血管疾病的发生。黑豆当中所含的一些营养物质和矿物质，能够有效的防止一些垃圾堆积能够有效的预防心脑血管方面的一些疾病。
3、番茄
番茄一开始又叫做狼果，又叫西红柿，番茄当中含有非常丰富的营养物质，能够有效的帮助我们的血管，起到清理垃圾的作用，尤其是对于胆固醇的分解有着很好的作用，能够有效的清除我们血管里面的胆固醇，防止胆固醇堆积形成堵塞。而且番茄里面的一些营养物质能够有效的清除我们身体里面的自由基，使得我们身体更加健康，寿命更长。
在小编看来，我们心脑血管的健康是需要我们每天进行保护的，我们在日常的饮食当中也应该多加注意，多吃一些养护心脑血管的食物，这样的话才能够使得我们的心脑血管更加健康，不至于到老了之后出现心脑血管方面的疾病。
