每一个人的童年都有这样的噩梦，那就是会被用来和别人家的孩子作比较，这些别人家的孩子，要么就是成绩比你好，要么就是比你更懂事，张馨扬（化名）便是其中的一分子。
从小在父母的严格管教下，导致了张馨扬不仅失去了童年的快乐，还让他不幸地被查出了肝癌，就在前不久，年仅23岁的张馨扬因为腹部疼痛难忍，最后晕倒在了家中，最后母亲紧急将他送到了当地的医院，来到医院之后，医生只见张馨扬已是满头大汗始终捂着肚子，嘴里直叫疼，后来经过医生详细检查后，张馨扬不幸被确诊为肝癌，并且体内的癌细胞已经出现了不同程度的扩散，得知儿子患癌消息之后，张馨扬的母亲许久都没有缓过神来，因为她怎么都不敢相信这是真的。
年纪轻轻怎么就突然患癌了呢？
后来经过医生详细的了解后得知，原来，张馨扬的母亲是一名乙肝患者，所以在张馨扬刚出世的时候就被确诊出乙肝，所以从小张馨扬心里面就常感自卑，加之母亲对他管教甚严，经常督促他学习，拿别的同学和他做对比，这让原本就内向的张馨扬更不愿意和别人交谈，虽然是大学毕业的他，但是却没有一个朋友，更别说谈恋爱了。
医生指出：正是因为长期的心情压抑加之父母给的精神压力过大，导致张馨扬长期处于负面情绪之中，而这种负面情绪如果长时间得不到释放就会在我们体内滋生很多有害物质，这些有害物质会不断给肝脏造成负担，加之张馨扬本身就肝不好，这是造成肝癌发生的一个很重要因素。
医生同时指出：除了长期的心情压抑会引发癌症以外，这3件事也是癌症高发的重要因素。
第一件事：熬夜
长期的熬夜会直接导致我们身体的免疫系统发生絮乱，同时还会影响肝脏的正常代谢和修复，当体内的有害物质无法及时排出体外时，便会诱发各种疾病发生，这其中便包括癌症。
国外有研究数据表明：长期熬夜的人群种，患乳腺癌的风险会增加50%，患肝癌的风险会增加65%以上，由此可见，熬夜对我们的伤害是如此之大。
第二件事：长期吸烟
众所周知，香烟中的主要成分就是尼古丁和焦油，长期的吸烟会导致烟草中含有的尼古丁和焦油等进入肺部后，这些有害物质会不断的在我们身体内沉淀，最终对身体造成不可挽回的损伤，最后导致肺癌的产生。
第三件事：爱吃腌制食物
很多食物在腌制的过程中会放入大量的食用盐，而这些食用盐在长期的发酵过程中经过化学反应后会转化为亚硝酸盐，而亚硝酸盐在进入人体之后会转为亚硝酸胺，亚硝酸胺属于一种致癌物质，长期食用不仅会引起我们的血压升高，更严重的是还会诱发胃癌、肝癌以及肠癌的发生。
日常养生，预防癌症发生，坚持做好3件事！
第一件事：多补充“硒元素”食物防癌
“硒”在医学界一直享有“抗癌之王”的美誉，据统计，全球约70%以上的癌症患者之所以出现复发或者转移，都与体内缺乏硒元素有关，说白了，补硒就等于延长生存期。
第二件事：坚持运动
众所周知，癌细胞属于一种“厌氧细胞”，也就是说在阳气充足的情况下，癌细胞是很难生存和复发的，每天保持适当的运动，不仅可以让我们吸入更多的阳气，更重要的是还可以很好的提升我们自身的免疫力，从而达到防癌的目的。
建议有氧运动：打羽毛球、跑步、游泳、骑自行车等等。
第三件事：晒太阳
晒太阳也是预防癌症发生的一个很好方式，这是因为，我们在晒太阳的同时不仅可以使我们体内的褪黑素分泌减少，同时还可以很好的起到增强体力的帮助。
温馨提示：晒太阳的时间最好是选择在上午7点-9点之间，因为此时的阳光还不会过于炽热，不会伤害我们的皮肤组织。
