很多女孩都知道，怀孕之后最佳的睡姿是左侧卧睡姿，如果总是保持一个睡姿的话，可能会感觉身体不会舒服，尤其是随着孕妇的肚子越来越大，孕妇身体可能会出现各种不适应的症状，可能会导致晚上睡觉的时候总是翻来覆去的睡不着，孕妇晚上频繁翻身，可能就会导致晚上睡不好。进而可能会影响睡眠的质量，就会影响到孕妈的健康和胎儿的发育。孕妇睡觉时，若经常翻身，会对胎儿有这3个影响，很多人忽视了！
1、影响胎儿休息
其实不仅仅是怀孕的女人需要休息，女人肚子里的宝宝也是需要休息的，虽然说这个时候的宝宝还没有完全备成一个人的特征。但总归他也是需要长时间的休息来让身体发育健康的，如果愿望妈妈经常更换自己的睡姿的时候，可能就会导致宝宝也总在肚子里摇摇晃晃，不能够固定孩子的姿势。虽然说孩子的外面还有一层羊水在保护着，但是这种经常换姿势，也是能够冲击到宝宝状态的，所以说妈妈一般不要经常的翻身，不然可能会对自己孩子的休息质量下降。
2、可能出现脐带绕颈
很多人都知道，在子宫中出了羊水之外，还是有脐带存在的。而且虽然以第一次发生，对胎儿不会造成什么影响的，但如果要是频繁发生的话，可能就会增加胎儿脐带绕颈的风险，尤其是到了孕晚期的时候，这个时候太阳相对来说发育得已经很成熟了，如果在这个阶段发生脐带绕颈的话，那么就很有可能会对胎儿造成生命危险。所以孕妈妈在睡觉的时候。可以适量的翻翻身，但是，尽量不要过于翻身频繁。
3、胎儿发育
胎儿都是在成长发育，如果要是孕妇经常发生的话，也可能会影响到胎儿的睡眠质量，胎儿在腹中本来活动空间就比较小，如果你要是翻来翻去，可能会导致胎儿呼吸不畅，竟然还可能影响到胎儿的发育健康。孕妈的睡眠质量也不是很好，影响了睡眠，白天的时候与你妈一定没有精神，如果要是长期这样的话，孕妈的身体就支撑不住了，就可能会造成比较危险的事情发生，孕晚期的时候，要尽量保持左侧卧的睡觉姿势，可以向右旋转的子宫向左移动，可以减轻子宫出血等于一些状况的出现。
孕妈睡觉时如果要是经常翻身的话，可能会对胎儿造成这几个影响，如果什么不了解的，记得评论区留言小编和你们一起解释，记得分享，让更多不知道的朋友了解到。
