作者：小六（爸妈进化论主笔）
上海南京路，一位母亲在10分钟内，先后把姐弟俩弄丢，这位母亲的行为，惹怒了众多网友。
作为孩子的监护人，如果连孩子基本的安全都无法保证的话，还何谈幸福成长？
电影《亲爱的》中，田文军可爱的儿子田鹏，在他的眼皮底下被人拐走。绝望和崩溃之中，他和前妻踏上了漫漫寻子之路。
历时四年，历尽了千辛万苦，他们从一个偏僻的农村找回了孩子。可是，他已经不是以前那个活泼开朗的孩子了，变得自闭、迟钝，与城市生活格格不入。
生活中，这样的悲剧，并不是个案。
孩子，承载着一个家庭的希望和幸福，也是父母最重要的事业。
儿童心理学家发现，几乎多有令父母头疼的儿童问题，如暴力、沉溺网游、孤僻、消极抵触等，都能找到一个相同的源头：父母陪伴的缺失。
父母陪伴孩子，要用心，而不是用力；是陪伴，而不仅仅是陪着。
父母的用心陪伴，是孩子的安全需要，只有安全感需要得到满足，才可以实现爱和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
父母高质量的陪伴，是孩子幸福的源泉。
01
有趣的父母，陪伴孩子快乐成长
陪伴，是最长情的告白。
父母在生命的最初给予用心的陪伴，会将满满的爱浸润到孩子的心田，让他有足够的底气在人生路上自信前行，有足够的底气将爱传递给更多的人。
李玫瑾教授说：“孩子一岁以前，甚至三岁之前，最好由母亲亲自抚养。人在生命的早期是很无助的，他所有需要的满足和快乐都和抚养人息息相关。”
父母是孩子的第一任老师，也是孩子最好的玩具。
“硬汉”吴京，为了满足孩子们看大象的愿望，自己裹了一床花被子，在地上不停地蠕动，还不时发出“呜呜”的叫声，还扬起长长的“鼻子”。
孩子被他呆萌的表演逗得前仰后合。
3月21日，吴京在网上再次晒出哄娃照片，并配文“大象之后，孩子们说要看恐龙。”
于是，他就真的扮起了海参恐龙，张着大嘴，逗儿子乐，让人隔屏都能感受到满满的爱。
这样有趣的父母，这样和谐的亲子关系，令多少人羡慕不已。
《穷爸爸，富爸爸》中说：所谓成功，就是有时间照顾自己的小孩。任何职业角色都可以被替代，唯独父母角色无可替代。
如果不能陪伴和教育孩子成长，日后必将为缺席孩子成长而付出代价。
高质量陪伴，是用心付出，让孩子有安全感，身心愉悦。
02
言传身教，给孩子成长树立榜样
莫言说：孩子的优秀，都浸透着父母的汗水。
地铁上，一对母子读书的温馨一幕，红遍全网。
母亲乘坐地铁时，一只手捧着一本书在读，她怀里的孩子，也在捧着一本书看。
周围的乘客很好奇，问她：“你是怎样劝说你的孩子去阅读而不是玩各种电子设备的呢？”
她说：“孩子们不听我们的，他们模仿我们。”
英国教育家托马斯·阿诺说：父母的言行就是无声的老师，自觉或不自觉的榜样，强有力地发挥潜移默化的作用。
美国前总统奥巴马曾说：我不会一辈子做总统，但我要做一位好父亲。
他教女儿学游泳，陪她去游乐场玩，认真对待她的每一次生日，在21个月的总统候选期间，坚持参加她的每一次家长会。
在他的用心陪伴下，女儿感恩知礼，爱好广泛，自信得体，成为哈佛的高材生。
家长专注做家务、工作的时候所表现出来的情绪和态度，对于孩子也有正向积极的作用。
父母的言传身教，是对孩子最好的教育。
03
积极互动，让孩子在体验中成长
父母是孩子最好的老师，日常生活中，父母的一言一行，都会给孩子潜移默化的影响。
霍启刚和郭晶晶夫妇，特别注重孩子的精神教育。虽然工作忙碌，但夫妇二人常抽出时间陪同孩子。
他们带孩子去图书馆和博物馆开拓眼界，去野外体验生活，去田里插秧，体验劳动的快乐，感受大自然的美丽。
他们还经常带孩子去旅行，一起参加公益活动，在地铁站筹款，去村里做慈善，帮助筹款，并且乐在其中。
霍启刚曾在网上分享儿子和女儿帮忙洗车的图片，6岁的儿子在用水管给车喷水清扫，2岁多的女儿给车打上泡沫用布一直在擦拭。
看到这样温馨和谐的生活场景，网友纷纷点赞。
一位教育专家说：“太过用力的教育，教不出聪明独立的孩子；毫无章法的蛮力逼迫，只会牢牢锁住孩子生命的可能性。教育好孩子，需要良性的引导，以及温和的陪伴。”
生活就是最好教科书，明智的父母和孩子注重在体验生活的过程中，享受成长的快乐。
04
尊重理解，陪伴孩子积极乐观成长
和谐的亲子关系一定是建立在平等、尊重、理解、信任基础上的。
《小欢喜》中，单亲妈妈宋倩事无巨细地照顾女儿英子，以爱的名义去控制英子。
这样令人窒息的爱，压得英子喘不过气，在学校名列前茅的她，养成了撒谎的坏习惯，还一度抑郁，甚至要自杀。
英子想考的学校，喜欢的专业，都得不到母亲的支持。对她来说，妈妈的爱，是一种痛苦。
宋倩越是想把女儿牢牢攥在手心里，女儿越是要极力逃脱。
一个极力要控制，一个尽力要逃脱。
结果就是恶性循环，孩子越来越叛逆，家长越来越暴躁，亲子关系越来越差。
理解和尊重是相互的，失去了理解，双方都会被带上沉重的爱的枷锁。
05
高质量陪伴，父母应该这样做
父母陪伴孩子的过程，就是给孩子做好榜样的过程。以身作则，言传身教，是父母能给孩子最好的教育。
高质量的陪伴，家长应该从这几个方面做：
1、遵循“123”法则
这是台湾亲子陪伴方面最有效的研究成果。
也就是每天1次，每次20分钟，父母与孩子做3件事的任意1种。3件事包括，一起读书，一起玩游戏，一起聊天。
2、采用“海沃塔”方法
这是一种犹太人家庭传承的学习方式，也被理解为犹太精英家庭中，父母与孩子的聊天模式，他们的聊天不是闲话家常，而是有意识的，每天固定时间的头脑风暴。
它包含三个核心因素：倾听和表达，探索和聚焦，支撑和挑战。
3、采用共情法
共情法，就是要有同理心，学会换位思考。父母要掌握孩子正常生理和心理上的特点，站在孩子的角度去想问题。同时，也教会孩子，能够理解父母的想法。
作为家长，无论你有多忙，都请多抽出一些时间用心陪孩子，因为最好的爱就是陪伴。
优秀的父母，在陪伴孩子时，享受和孩子一起努力、进步的快乐，这也是一件非常美好的事。
用心陪伴，言传身教，积极互动，尊重理解，这些是父母教育的法宝，也是孩子健康成长的助推器。
作者简介：小六，富书专栏作者，富书亲子营第7期学员，心理咨询师，家庭教育指导师，本文首发爸妈精读，版权归富书所有，未经授权，，侵权必究，富书重磅推出新书《好好生活》
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