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这馅包子最适合冬天 补气血增强抵抗力不怕冷 老人孩子更要多吃

时间:2019-08-22 09:32:58

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这馅包子最适合冬天 补气血增强抵抗力不怕冷 老人孩子更要多吃

这馅的包子最适合冬天,增强抵抗力不怕冷,老人孩子更要多吃!我家的主食就是包子,每周都会做2次,每次蒸上一大锅,好吃又方便。而做包子这个馅最好吃,可以说它俩搭配绝对的补气血,长个子。牛肉都知道营养丰富,最适合冬季,牛肉中富含大量的铁,锌等微量元素,常吃牛肉有助于补血补铁,增强抵抗力。牛肉对于老年人也是最好的,牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用,冬季常吃不怕冷。牛肉和萝卜搭配更是营养加倍,味道也很好吃,出锅连吃4个都不过瘾。

材料:面粉,酵母粉,牛肉,萝卜,葱,姜,花椒水,盐,花生油。

做法:

1,面粉加入酵母粉和水和成软硬适中的面团,静置发酵成蜂窝状。

2,牛肉剁成馅,加入花椒水搅拌上劲,花椒水要一点一点的加入。

3,加入少量的生抽,葱末,姜末,盐,花生油拌匀。

4,青萝卜擦成丝,加盐煞水,用手捏去多余的水分。

4,加入到牛肉馅中,搅拌均匀,包子馅就做好了。

5,把发酵好的面团就成小剂子,擀成圆形的薄皮,肉馅的牛肉包要做的小一点才会好吃哦。

6,拿上包子皮,把馅放到皮上。

7,顺边捏紧,不露馅即可,全部包完,盖上湿布静置二次发酵。

8,锅里加水,把包子放到笼屉上,大火蒸20分钟即可出锅。

9,一咬满口汁,超级好吃,出锅连吃4个,好吃的差点吞掉舌头,虽说夸张了点,但真的是鲜美。

峰儿话语:

1,冬天天气冷,如果物理没有暖气,发酵面团就会很慢,可以用温水来发酵面团。

2,调馅的时候,花椒水一定要有,可以去腥增香。

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