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6道家常小炒 每道都是经典 营养又美味 全家都爱吃!

时间:2021-11-07 18:39:53

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6道家常小炒 每道都是经典 营养又美味 全家都爱吃!

关键食物:

猪里脊250克、油麦菜200克、葱蒜末1份、麻椒1份、辣椒干段1份、辣椒面1份,小葱1份、蒜蓉1份、木薯淀粉1份食盐3克,生抽酱油1勺、酱油一勺、香油2勺、米酒2勺,白胡椒粉3克,味精2克

【做法】

一、将里脊切割成片状清理整洁,放进盆里放盐,米酒、鸡蛋液、木薯淀粉、抓匀预留。

二、油麦菜清理整洁,切割成段预留。

三、锅里放少量油,葱蒜进行爆香,将清理整洁的油麦菜放进锅中迅速爆锅,起锅放进盆里铺底用。

四、锅中加点油、葱蒜进行爆香,添加生抽酱油、米酒、酱油、食盐、白胡椒粉、味精、加适当的沸水,大火烧开,将腌渍好的小肉放进锅中,煮好后将小肉捞起来,放到盆里的油麦菜上边,再将锅中的汤倒进盆里,上边再放入辣椒面、朝天椒段,蒜末、小香葱预留。

四、锅中加点油,烧造6成热时,将油浇在不久搞好的小肉上边,麻辣香锅底料香、十分的美味。

豆豉蒸翅中

鸡翅中8根、水豆豉20克、葱蒜末1份、生抽酱油一勺、木薯淀粉一勺、白砂糖2克、米酒、朝天椒段1份。

【制作方式 】

一、将鸡翅中清洗后加上刀花,放进盆中放葱、姜、蒜泥、白砂糖、生抽酱油、木薯淀粉、米酒一起倒进搅拌均匀,腌渍二十分钟。

二、将腌渍好的鸡翅码在盘内,上边撒上水豆豉,在锅中加水,大火烧开,随后把菜盘放入锅中蒸二十分钟。

三、蒸熟后,起锅就可以上菜服用。

糖醋脆皮虾

大青虾1斤、米酒二勺、生抽酱油一勺、醋二勺、白糖5克、盐3克、芡粉少量、葱、葱姜末1份。

一、把青虾除掉虾线后清理整洁,凉干摆盘预留。

二、拿一个小盘子将生抽酱油、白砂糖、米酒、醋、盐、芡粉,放到碗中搅拌均匀预留。

三、在锅中放油葱、姜、蒜、进行爆香,把虾装进去爆锅进味,添加调准的料汁煸炒匀称,

炒糖色起锅摆盘就可以服用。

板栗烧鸡块

鸡大腿2只、栗子1份、葱、姜、蒜泥1份、米酒2勺、食盐3克、白胡椒粉2克、味精2克、生抽酱油2勺、香油1勺。

一、鸡大腿切割成块,用冷水清洗整洁。

二、锅中加水,将切完的黑椒鸡块放进锅中绰水预留。

三、锅里放少量油葱蒜进行爆香,放进焯焯水的黑椒鸡块,添加栗子、添加生抽酱油、香油、米酒、食盐,增开水里火慢炖二十分钟。

四、炖好后起锅摆盘,上边撒上小葱就可以服用。

干锅肉末花菜

花椰菜250克、肉沫100克、辣椒干段1份、香油1勺、葱、姜、蒜、生抽酱油1勺、香油1勺、白砂糖3克、白胡椒粉2克、味精2克、食用盐3克。

一、花椰菜撕成一小块清理整洁。

二、锅中加水,大火烧开,将清理整洁的花椰菜放进锅中绰水预留。

三、锅中加点油,葱蒜、辣椒干段进行爆香,放进肉沫爆锅,添加焯焯水的花椰菜,加生抽酱油、香油、食盐、白胡椒粉、味精油爆迅速起锅,摆盘就可以服用。

红烧排骨

猪排骨1斤、葱、姜、蒜泥1份、麻椒、八角茴香、八角茴香、米酒一茶匙,生抽酱油一勺,食盐5克,白砂糖2克。

一、把猪排骨剁碎一小块清理整洁预留。

二、锅中加水,将排骨焯水预留。

三、锅中加点油,葱、姜、蒜进行爆香,放进麻椒、八角茴香、八角茴香,炒出香味,加适当的沸水,把焯焯水的猪排骨放进锅中,炖制40分钟。

四、炖制40分钟后大火收汁、起锅摆盘就可以享用。

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