失眠患者服在服用谷维素时一定要注意这些副作用！掌握正确的使用方法和用量
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谷维素是一个可以减少人体内分泌平衡障碍的物质，同时对于精神引起的神经失调有着一定的效果。通过对于谷维素的深入研究可以发现，谷维素在降低血脂上面有着明显的效果，还具有抗氧化的作用，对于人们的失眠亦存在明显的改善作用。
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根据观察和研究发现，在使用谷维素的过程里面是有可能出现一些比较少见的副作用的，其中只有少数患者在使用谷维素的过程里面会出现胃部不舒服、想要吐、呕吐、口干舌燥、乳房肿痛、皮肤皮疹、油脂分泌超出正常现象、明显的脱发症状、体重明显增加等等，但是这些副作用在停止谷维素或者减少谷维素的用量之后就会自己消失。
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切记：胃及十二指肠溃疡患者、过敏体质者慎用。
谷维素的服用只有当人们错误使用谷维素的情况下，才会导致副作用出现的概率增加，所以掌握谷维素的正确使用方法和使用剂量，可以有效的减少谷维素的副作用，甚至在一定程度上避免副作用的产生。
通过了解可以知道谷维素的使用方法是口服，每次推荐的服用剂量在十毫克至三十毫克，每天需要服用三次。当然如果是病情需要的话，那么每天的用量可以高达六十毫克，一般连续服用三个月为一个疗程，具体服用的疗程与患者的实际病情有着较大关系。
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尽管谷维素在被人们使用的过程里面可能会出现上述的副作用，但是人们在有需要的情况下需要衡量利与弊，不可以盲目的排斥谷维素的使用，如有必要可以在专业的人员指导下进行谷维素的使用，只要做好相关的注意事项，就可以减少谷维素的副作用。
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哈佛医学院研制出专门针对严重失眠的奥乐（l e拼音）眠，可以帮助恢复正常睡眠，是一种纯草本制剂，自然调理失眠，对身体无副作用依赖性，让人找回正常睡眠，扔掉手里的安眠药，所以是美国睡眠专家力推的调失眠的首选。
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德国专家证实，通过奥乐（l e拼音）眠后，失眠患者的入睡时间缩短为20分钟，睡眠时间达到6h-8h，第二天精神和体力恢复正常，更好的掌控自己的身心，对于失眠效果确切，是失眠的福音
