血管，是血液流过的一系列管道，血管，是人体的命脉！血管堵塞就像人体内的交通枢纽发生堵塞一样，会造成非常严重的“事故”。随着年龄的增长，我们的血管会沉积许多垃圾，长年累月，会使血管变得日益狭窄，影响供血。对此，来看看饮食中有哪些好食物是对血管好的。
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食物一：苦荞茶
这个茶大家也应常喝，因为它对我们的身体也是蛮好的，其苦荞茶中的硒可以预防血管老化。此外，苦荞茶还含有大量的黄酮类物质和镁元素，都是预防血栓的小能手。
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食物二：玉米
我个人的话，不过喜欢吃煮玉米，不过玉米粥真的蛮好喝的，大家可以吃着点，且玉米有助于人体脂肪及的正常代谢，继而减少胆固醇在血管中的沉积，起到软化动脉血管的作用。
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食物三：蘑菇
我们大家可以时常吃着点，就这种好食物对人的身体也是挺有益的呢，同时蘑菇营养价值很高，它含有丰富的维生素和其他有益成分，使血管中的胆固醇含量逐渐减少。它还可以加速人体的血液循环，从而减少血管中毒素和垃圾的沉淀，有效地防止血栓形成堵塞问题的发生。
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食物四：蚕豆
蚕豆在我们的生活中也是比较常见的，它的味道也比较好。蚕豆既是一种蔬菜，也能够做成零食，种植方法在这里。因为蚕豆的豆子形状很像蚕，所以人们叫它蚕豆，蚕豆的适应力是很高的，它在什么地方都能够生长，平时常吃一些可以很好的排毒清肠。
平日里也要注意这个饮酒，一定要少喝酒，因为长期大量饮酒会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。大量饮酒还会升高血压、血甘油三酯，导致心房颤动、酒精性心肌病、脂肪肝、肝硬化，严重时甚至引发猝死。
