今天我要给大家分享5道家常凉拌菜,做法简单,口感清脆,味道鲜美,爽口又开胃,特别适合天气炎热的夏季食用,一起来看看它们的具体做法吧。
拌三皮丝
【材料】
豆腐皮100克,粉皮100克,粉丝100克。
【调料】
香油、红油、香醋、白糖、酱油、蒜泥、葱丝、姜末、精盐、红椒丝、鸡蛋各适量。
【制作方法】
1、豆腐皮切丝,用水连续烧开2次,再换开水浸泡,使用时捞出,沥干,晾凉。
2、粉皮洗净,开水烫一下,切成细丝,待用;粉丝入开水中焯烫,晾凉备用。
3、把鸡蛋摊成的蛋皮切成丝,拌于粉皮上,将豆皮丝、粉皮丝、粉丝堆放在盘中。
4、把酱油、精盐、香油、红油、醋、糖、蒜泥、葱丝、姜盛在小碗内拌匀,浇淋在三丝上,拌入红椒丝即成。
炝拌双花
【材料】
菜花200克,西蓝花200克,土豆100克。
【调料】
精盐、味精、蒜泥、枸杞、葱油各适量。
【制作方法】
1、将菜花和西蓝花分别洗净,切成小块,土豆去皮洗净,切丝。
2、锅内加适量清水烧开,将切好的菜花、西蓝花和土豆焯一下,捞起冲凉,备用。
3、将备好的菜花、西蓝花和土豆丝加精盐、味精、蒜泥、葱油、枸杞,拌匀入味即可。
银耳拌菠菜
【材料】
银耳500克,菠菜200克。
【调料】
盐、彩椒、香油、白糖、醋各适量。
【制作方法】
1、银耳用水泡发好,用清水洗净,掰小朵。
2、菠菜择洗干净,用开水焯一下,过凉水,沥干水分。
3、以上两样原料放在盘中,加盐、香油、糖、醋,上面撒上彩椒,拌匀即可。
凉拌牛肉
【材料】
牛肉350克,黄瓜、香菜各适量。
【调料】
盐、辣椒油、白砂糖、香油、陈醋、姜、蒜、生抽、料酒、蚝油各适量。
【制作方法】
1、锅里放清水,下入牛肉、姜和料酒烹煮。
2、煮沸后撇去血沫,盖上锅盖用中火煮30~40分钟,煮到用筷子能轻易插穿并且没有血水冒出时捞出放凉。
3、黄瓜切片,香菜切段,姜、蒜切成蓉,加辣椒油、生抽、蚝油、陈醋、香油、盐和糖制成调味汁。
4、牛肉放凉后切薄片,加黄瓜、香菜和调味汁,再加一大匙煮牛肉的汤,拌均匀即可。
冰镇苦瓜
【材料】
苦瓜1根。
【调料】
红椒、蒜、盐、味精、辣椒油各适量。
【制作方法】
1、苦瓜用水果刨从外向内创成薄片,蒜洗净。
2、蒜切片,红椒切末,将蒜、盐、味精、红椒与苦瓜拌匀。
3、用保鲜膜将苦瓜包好,放冰箱冰镇1小时。
4、从冰箱取出苦瓜,浇上辣椒油拌匀即可。