舌尖家常教会我们煲广式靓汤
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推荐理由:这道汤确实是不能忽视的大补汤,尤其适合女人。猪蹄富含胶原蛋白,在孕后期对胎儿皮肤会特别的好。
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推荐理由:当归红枣炖鸡补血壮体,是女人补中益气补血养颜的佳品。
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推荐理由:冬笋土鸡汤材料简单,益气养胃,清热提气,很适合进补的人士喝。
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推荐理由:扁豆麦冬煲排骨是一道养阴生津,润肺清心,消暑化湿的营养汤羹。扁豆是补脾暖胃,化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品。
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推荐理由:此汤养脾阴,益心肺。适用于阴虚体弱的平时调养以及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。
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推荐理由:黄豆,花生炖猪蹄中含有大量的卵磷脂,含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好养颜美容补血的食物。
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推荐理由:具有健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
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推荐理由:广东有三件宝:陈皮,老姜,禾秆草。陈皮打了头阵,红豆沙里有它与没它,会家子就品得出来,陈皮不仅可以祛除腥膻,清甘可口,还可以用来蒸鱼、蒸排骨、炖鸭、煲汤、煲粥、煲糖水等,都少不了它来提升味道。
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推荐理由:茯苓不仅很有营养,而且口味平和,它既能健脾、渗湿,又可用作补肺脾、治气虚之辅佐药,具有利湿而不伤正气的作用。
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推荐理由:木瓜和鲫鱼这两种食材都有助于产妇乳汁分泌,老人为儿媳煲一碗红枣鲫鱼木耳汤,既是对儿媳的关爱,也是为孙女能喝到充足的母乳提供条件,虽然是家常味道,却饱含了浓浓的关爱。
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推荐理由:以汤的功效不仅仅在于能调理气血,还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助女人产后调理身体。
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推荐理由:俗话说“一鸽顶九鸡”,可见这鸽子的营养价值之高。
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推荐理由:猪蹄含有丰富的胶原蛋白,这款汤中还添加了海带头,既可中和吸收猪蹄中的油腻,营养又十分丰富,又可以美白。
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推荐理由:中医认为,淮山甘、性平,健脾胃、益肺肾,多吃淮山有利于脾胃消化吸收功能。
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推荐理由:鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,有较强的滋补作用。
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