治疗失眠中医，养心安神治失眠。睡觉是大脑修复的过程，白天用脑产生的废物通过睡.眠去除并代谢到体外，如果睡不好，残余的垃圾就不能及时得到清除，慢慢越攒越多，大脑不能承受，功能就会受损，同时身体也会出现问题。中医上认为人的身体出现问题，往往会先体现在最外在的地方，就好比树生病了，叶子先枯黄一样的道理，治疗失眠中医，养心安神治失眠。静下心来养心气血，在配合补充RSHWHO 快眠，减缓睡不好问题。
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失.眠是入睡困难，难以维持睡.眠状态，早醒或质量下降，直至日间功能的下降。注意力不集中，工作环境受到社会影响，情绪改变，第二天变得焦虑抑.郁，或者说易激惹，白天什么事情都不想干，缺乏动力。睡.眠不足，会导致生长激素的分泌从而影响生长发育。还会影响大脑进行功能系统受损，内分泌等发生不良问题，引发人体出现肥胖或者消瘦，又会引发糖.尿病、高血.压等一系列相关心血管问题。
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长期药物副作用，药物依赖产生的功能惰性，药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、成瘾和药物依赖。体弱、多病，和脑营养相关的流失，长期的体质虚弱，营养不良，严重危害健康，会引发一系列病症，和脑健康相关的病症也会同时出现，神经递质转运障碍产生。RSHWHO快眠富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，深度修复大脑睡眠神经，恢复无依赖自然状态。
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年轻人晚上熬夜过长时间，是出现失.眠的一大原因。如果在晚上11点之前还没有睡觉就会影响正常的生物钟。研究表明人的身体在晚上十一点左右开始进入代谢循环，如果这个时间你还没有休息，身体不能及时进行自我调整，长久以来就会受到破坏，产生一系列不良影响。即便你熬夜后第二天起的很迟保证了充足的睡.眠，但晚上的时间才是修复人体的最佳时间，所以依旧对身体很不好。中医发现，这类人往往会气血亏虚，表现为面色苍白，食欲不振等状况的出现。
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治疗失眠中医，可以从根本上得到改善你的不平衡的发展状态，让你可以找到一种自然的睡.眠感觉。合理用药，标本兼治。有的人往往不够重视这一点，或者干脆加安眠药，感觉立竿见影。这是一种治标不治本的做法，且副作用大，预后不良。这时你其实可以在同一时间逐步减少中药调理的用量，慢慢恢复你自己的睡.眠调节。睡不好往往会与其他不良的问题相伴相生，这些不良问题都会诱发失眠，所以应充分考虑整体，辨证论治，把引发睡不好的其他原因解除才行。
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长期安眠药物对自身睡.眠功能是有损害的，药物依赖产生自身的功能的惰性，持续需要药物刺激。药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑组织活性下降，精神懈怠、嗜睡乏力、萎靡不振的症状，偶有思睡、头昏、口苦、恶心和健忘等。RSHWHO快眠脑健康睡.眠康复营养，在修复睡.眠细胞的同时能显着缩短入睡时间，同时能减少夜间觉醒次数，增加总睡.眠时间，改善质量。
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早睡早起身体好。排除压力、家庭情感纠纷等外部因素的同时，还要尊重自然，合理作息，早睡早起。阴阳失衡是睡不好的重要原因，人体必须遵循自然，有合理的作息规律，以保持阴阳在正常睡.眠时间的均衡和质量的保证，获得良好的健康状态。体脑并用，劳逸结合。脑力使用过度，体力劳动却很少的情况在目前来看相当普遍。职场白领，从早上到晚上在一个封闭的空间里久坐不动，大脑高速运转身体却基本上没有丝毫的运动，这样的工作生活方式长期让体脑两种教学活动不均衡，致使大脑皮层越来越兴奋，加重失.眠。
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文献显示RSHWHO快眠中的活性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质，例如5-羟色胺和多巴胺。5-羟色胺主要影响睡眠和心情，其作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解抑郁、焦虑。其中茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，也对中枢神经递质多巴胺生理活性有作用，有助于身心疲劳的恢复。
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血不养心，心神不宁，所以我们很难自己入睡。养血安神，以桃仁，桑葚，桂圆等熬制为主，可达到清心除烦，滋阴补肾，安神补气，改善睡眠，从源头改善失眠多梦，精神焦.虑问题。酸枣仁味甘，酸，性平。心，肝，胆经。可以养心养肝，安神，敛汗生津，心悸失.眠可用。其味酸可收敛而有收敛止汗之效，常用于体虚自汗，盗汗。还具有生津止渴收敛的效果。
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柏子仁，甘，平，归心，肾，大肠经，其养心安神，润肠通便。心悸者失.眠，本品味甘质润，药性比较平和，主入心经，具有可以养心安神之功效。多用于心阴不足，心血亏虚，以致影响心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠、头晕以及健忘等。肠燥便秘，其湿润，富含油脂，具有润肠通便的作用。酸枣仁和柏子仁，两种药物的作用都有养心安神，通常搭配使用，用于治阴血，心神失养，心神不宁等状。酸枣仁长益肝血，更适合于心神不宁，并能敛汗，可治体虚自汗，盗汗；柏子仁长于心阴虚，可润肠通便，治肠燥便秘。
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治疗失眠中医，养心安神治失眠。睡觉的目的是恢复我们的精力和体力。睡不好对健康的影响很大，多方面都会出现不良后果，所以保持良好的睡.眠对我们每个人都是至关重要的。注意健康，从自身的角度加以调节，多锻炼，减轻工作、生活环境压力，适当减少脑力劳动，改掉熬夜等不良习惯等。愿我们每个人都有甜美的睡.眠。
