你家孩子是否
出现过这种情况
食欲差
厌食挑食
肚子胀
口气
臭臭拉不出
睡不安
手脚心发热
惊厥
舌苔白厚
小儿积食
积食其实是一个中医的说法，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
孩子肠胃功能还没发育完善，消化功能和吃的食物可能还没那么匹配，可能是吃了某些食物导出现腹胀、腹痛、反酸、呕吐……等消化功能紊乱的症状。此外，有的宝宝本身有一些胃肠道疾病，比如胃食管反流、肠易激综合征等，也会引起消化功能紊乱
大家口中的“积食”，往往可能是因为消化不良。
消化不良的常见症状
①食欲下降，宝宝肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声；
②排便异常；
③睡眠躁动不安，晚上睡觉不踏实，翻来覆去，容易夜哭；
④有口臭
（ps：以上所说的消化不良是指孩子功能性的消化不良，而不是疾病性消化不良，疾病性消化不良请及时就医。比如：胃肠炎、细菌/病毒感染等，当这些原发性的疾病得到治愈，孩子的消化不良症状也会随之改善。）
食物“消”、“化”、“运”三个环节
“ 消 ”
食物进来首先进入的是胃，胃是管什么呢?胃是管受纳的，我们吃进东西，胃负责接受，当饮食物入胃之后，经过胃的腐熟，初步进行消化，把完整的食物变成易于分解的小块，下行入小肠再经过小肠的分清泌浊，其浊者下移大肠，然后变为大便排出体外。这是由胃气的下降作用来完成的。
这就是我们经常讲的“消化”的“消”，这个时候食物还是食物，只是被拆分掉了，有成形的食物变成食糜状。
我们认为，胃的“受纳”功能正常，是肺和肝胆配合的结果。肺与大肠相表里，肺气的肃降有助于大肠传导功能的发挥，使大便通畅。大便通畅就有利于胃的降浊，而使“受纳”正常。肝主疏泄，肝的正常疏泄有助于胆汁的排泄，及时进入小肠，助饮食物的消化，并使之下降。是肝升胆降可促进脾升胃降，保证胃的“受纳”功能正常进行。
" 化 "
接下来轮到脾工作了，脾干嘛呢?脾要把食物先化掉，食物本身并不是我们身体能够吸收的物质，比如白菜我们没法儿直接吸收，但是我们的脾可以把它给“化”成我们可以吸收的物质，这个过程叫“化”，这是脾的功能。
" 运 "
饮食入胃，经胃的受纳和腐熟作用，并下达于小肠，使之进一步消化，分解成水谷精微和糟粕两部分。此时必须在脾的升清作用下，将被消化的水谷精微吸收，并向上输送至心肺，“散精”至全身，“五脏六腑皆以受气”。
脾将水谷精微上输于肺，肺朝百脉，助心行血，并通过肺的肃降作用，将水谷精微向体内各脏腑组织布散，以营养和滋润脏腑组织，维持其正常生理功能。可见没有肺朝百脉、心肺的配合，其“散精”至五脏六腑的功能，也是无法完成的。
为什么会消化不良？
造成宝宝消化不良的原因有很多，主要有两大类:饮食因素和非饮食因素
1.饮食因素
饮食因素是造成宝宝消化不良的常见原因，尤其是小婴儿。
如果是母乳喂养的宝宝，其消化很容易受到妈妈饮食的影响，如果宝宝出现了放屁很多，很臭，可能是妈妈饮食中蛋白的摄入太多；如果宝宝大便里有大量的奶瓣或者做大便检查有脂肪球，则有可能是因为妈妈饮食中吃的太油。
如果是奶粉喂养，最常见的原因就是过量喂食，粑粑麻麻总是觉得孩子多吃点总是好的，一不小心就喂多。
还有一个原因就是宝宝目前吃的奶粉不适合宝宝，或者是经常更换奶粉品牌，宝宝不适应，在更换奶粉的时候没有逐渐的过渡。
过早添加辅食。添加辅食以后宝宝容易出现消化不良的常见原因就是过早过量添加，早于四个月，或者过快，给的过多。
比如孩子5个月，一次性给了她大半个蛋黄或者半碗米粉，这种情况就很容易出现呕吐、腹泻、便秘的现象。
2.非饮食因素
非饮食因素常常被家长所忽略，比如运动不足，环境气温的改变、睡眠、情绪不佳等等。
比如有些家长可能是出于安全方面的考虑，很少带孩子户外活动，或者即时是带孩子出去了也没有让孩子充分的跑跑跳跳，孩子的活动量不足，没有足够的能量消耗，这样就容易出现胃口不开，消化不好。
环境的改变，气温的骤变，很容易引起孩子呼吸道消化道的问题。一旦发生胃肠功能的紊乱，孩子就需要很长时间去调整恢复，影响他的消化功能，这个也是我们家长需要注意的。
疾病因素比如肚子受凉、肠道的感染、呼吸道的感染、食物过敏、乳糖不耐受。
还有一些影响孩子消化的因素，比如：先天不足，胃肠功能弱，早产儿宝宝。
小儿消化不良的危害
1、肺炎
消化不良为什么会导致肺炎(呼吸内科)?这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎(呼吸内科)的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。
2、头痛
头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛(神经内科)，这是为什么呢?病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。中医最大的优势在于整体观，前额属脾胃，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。孩子前额疼，那就是脾胃出了问题。
3、咳嗽
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘(消化内科)，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。
4、小儿反复呼吸道感染
我们还经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。上面说过，积食会导致脾胃功能失调，进而影响到肺，但是“肺主皮毛”，所以有积食的时候小孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染。
5、荨麻疹、丘疹样荨麻疹
小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹(皮肤科)等。另一方面，脾胃损伤(胃肠外科消化内科)，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹(皮肤科)等疾病。这时候，光用一些外用药肯定不行，还要加上消食和胃的药，孩子自然病就好得快了。
6、发热
积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃多了。
7、舌苔剥脱
小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌(口腔科)相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。
如何预防孩子消化不良？
1. 在排除疾病性因素的情况下，如果是母乳喂养的宝宝，那么建议妈妈要根据宝宝的情况调整饮食，多喝水，饮食清淡，忌油腻辛辣；
2. 如果是奶粉喂养的宝宝，则要注意冲调比例，如果一款奶粉确实不适合宝宝那么可以适当更换，但切忌频繁转奶；
3. 不可过早过多过快添加辅食，辅食添加不能早于4个月；
4. 对于大一点的宝宝，不能让宝宝吃的太多太杂，每天保持一定的运动量；
5. 如果是疾病因素导致的宝宝消化不良，建议及时就医，遵医嘱用药，切不可自用偏方哦。
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——文章分享自公众号《儿科健康频道》
