导语:
大家好,今天小编给大家介绍的是一道既养生又好吃的美食,这道美食的名字就叫做肉丝茶树菇,这是一道不仅吃起来,脆嫩爽口,而且还营养丰富的美食。主要的食材便是猪肉和茶树菇来进行搭配,不仅营养丰富,还能提高人体的抵抗力,且具有暖胃的作用,是一道滋补佳品。
茶树菇是一种野生于油茶树枯干上的食材,因此被人们称之为茶树菇,这种食材吃起来口感清香,又嫩又脆,所以也有着“中华神菇”之称。茶树菇也属于菌类,所以氨基酸的成分也很高,大约含有18种氨基酸,并且茶树菇还含有的矿物质,维生素,菌蛋白等,所以多吃对我们人体是大有好处的,并且吃起来也非常美味。再把新鲜的茶树菇和猪肉进行搭配,吃起来就更加好吃了。好了,说了这么多,如果你对这道美食感兴趣的话,我们就一起来学习一下吧。
准备食材
材料:鲜茶树菇150克,肥猪肉和瘦猪肉150克。
调料:辣椒粉15克,豆瓣酱50克,食用盐两克,花椒粉10克,花椒油,酱油,味精三克,葱50克,姜50克,蒜50克,色拉油适量,红油50克。
制作步骤
第1步:首先我们需要将茶树菇的杂质去掉,然后再清洗干净,接着用刀切成8厘米长的段。将猪肉切成大约筷头大小的粗丝。把蒜和姜都切成米粒状,将葱切成葱花。
第2步:取这个锅,倒入适量的食用油接着将其烧热,再把准备好的肉丝放入锅中,调至小火,进行慢慢煸香,将肉丝中的水汽都炸干,爱接着将茶树菇也放入锅中进行煸炒,再放入蒜蓉姜末,辣椒粉,豆瓣酱,花椒粉,进行翻炒,将其炒香,再放入味精,食用盐,酱油来进行调味,最后便可出锅。
第3步:出锅晾冷之后,便可放入花椒油,红油搅拌均匀,最后撒上葱花,这道美食肉丝茶树菇便就制作完成了。
小编话语:以上面是小编分享给大家肉丝茶树菇的具体制作方法,这道美食虽然说制作起来简单,但是营养价值却很高,特别是现如今进入秋季,天气逐渐凉爽,这道美食还能够起到滋补身体的作用。可能提起茶树菇很多人都比较陌生,这是一种单子交帽子较小的菌类,但是营养价值却非常丰富,吃起来脆嫩爽口,且味道清香,口味非常美味,而且还能起到保健的作用。以上便是小编这道美食的全部分享,如果你也是一位美食爱好者,那就别忘了给小编点个关注,感谢你的支持。