秋分已经过去,气温已经明显降下来,路上很少见有穿着短袖、裙子的了,秋高气爽,又逢国庆节,身边很多人都打算孩子出去旅游,开阔视野,可是同事张姐却唉声叹气,哪也去不了。
原来,她家孩子不知道怎么回事,从进入9月到现在,感冒了两次了,而且一直咳嗽,嗓子里“呼噜呼噜”有痰音,咳得晚上睡不着,顶着一对熊猫眼去上幼儿园,食欲也下降,还呕吐了两次,张姐以为是受凉了,整天给孩子裹成个“小粽子”,结果到医院一检查,才知道孩子是积食。
对身体娇嫩的宝宝来说,很多情况下,感冒、发烧、咳嗽都是“吃出来”的。积食让孩子抵抗力下降,容易感冒、发烧,而且最明显的表现是一生病就极度的厌食,特别讨厌吃饭,甚至出现呕吐、腹泻的情况。而且,积食引起脾虚,孩子很容易咳嗽,嗓子里痰多,断断续续的好不了。
孩子脾虚积食不仅容易引发一系列小问题,还会破坏孩子体质,让孩子不长个,家长不容忽视,那么,如何判断孩子有没有积食呐?从下面4个方面看:
1、胃口反常
孩子突然饭量减少,过去爱吃的食物也失去了兴趣,有时候吃了也会呕吐,就可能是食物积滞在肠胃,不消化也排不出去,孩子的胃容量本身就小,自然接纳不了新的食物,导致食欲下降。而有的孩子突然食欲大增,特别能吃,但是体重不见增加,就可能是脾虚了。
2、鼻有青筋
有的小宝宝因为皮肤薄,而且过于白皙,鼻梁上能看到“青筋”,这是正常的,随着宝宝长大就会消失,但有的孩子是后天突然出现的“青筋”,说明脾胃虚弱,气血生化不足,孩子的脸色也比较暗淡。
3、排便异常
孩子大便次数增多,而且便便黏腻,会粘在马桶上难清理,或者干燥便秘,都是脾胃不好、消化差的表现,而且便便伴随着明显的恶臭。
4、睡不踏实
“胃不和则卧不安”,孩子睡觉的时候总是翻身,而且睡不沉,稍有声响就会惊醒,嘴巴里哼哼唧唧的,半夜还会醒来哭闹,多半就是脾胃不和了。
想给孩子消食化积、健脾胃,可以隔三差五喝双芽金棘水(3个月以上):
准备:生谷芽8g、生麦芽8克、金棘末适量
步骤:锅中加入适量水,倒入生谷芽和生麦芽,大火烧开后再煎3分钟,即可盛出一晚,晾至温热再加入金棘末,搅拌均匀给孩子喝,每周2-3次,如果孩子爱喝甜,可以根据口味加入适量冰糖或麦芽糖。
原理解释:生麦芽和生谷芽都是性质温和,归脾胃经,可以帮孩子缓解宿食不化,胀气的情况,改善食欲,逐渐增强脾胃功能。而金棘末含有多种沙棘、鸡内金等药食同源物质,能帮孩子把肠道中的积食清理出去,还能促进胃肠蠕动和消化也分泌,提高孩子消化水平,增强脾脏运化功能,帮孩子强胃健脾。