女生都向往1.65米以上的身高，因为那样会让她们看起来高挑，但如果身高超过1.70米，很可能因为身材缺乏曲线感，成了别人口中的“竹竿妹”。这个时候，健身增肌就显得很必要，这是改善身材的唯一方式。
李慧彬是一名韩国时尚模特，上述问题就曾出现在她的身上。社交资料显示，李慧彬的身高达到1.74米，这对女生来说这无疑是超标的，因此在大学期间被身边的同学戏称为“竹竿”，这让她感到无比苦恼。
为了改善身材，李慧彬三年前在健身房办了卡，并聘请了私人教练。但是，李慧彬无法接受健身房嘈杂的气氛，她觉得那会让自己心烦意乱，于是开始去户外跑步。经过三年的坚持，李慧彬终于有了沙漏型身材，整个人也彻底改头换面。
在这三年里，李慧彬每天早上起来第一件事就是穿上一身运动装，跑步到离家6公里的海边，然后再跑回来吃早餐，开始一天的生活。在这个过程中，她不仅体会到了运动的快乐，还领略了城市的美景，这让她感到无比充实。
如今，李慧彬已经成了一名运动达人，她不仅把跑步当成了生活中的一部分，还发展了广泛的爱好，比如爬山和游泳。在李慧彬ins主页的简介上，她写道：“运动是快乐的源泉，流汗是一种享受”。
在运动的健身中，李慧彬找到了成就感和归属感，也让她的身上充满了阳光和能量。在平淡的生活中，如果你是去了快乐的源泉，不妨也参与到运动中来，或许能发现别样的洞天。
