生姜加它 每天早上喝一杯 就能排出体内的淤积宿便 甩掉大肚腩

生姜加它，每天早上喝一杯，就能排出体内的淤积宿便，甩掉大肚腩

生姜味道辛辣，能排汗排毒，具有促进气血循环、加快新陈代谢、排出体内过量垃圾毒物的作用，还能去除体内水分，提高身体抵抗力。此外，生姜含有辛辣精华，能清除体内自由基，防止脂质过氧化物的形成，因此食用生姜也有很好的减肥和美容效果。

生姜的营养很丰富，可以养血补血，养颜美容，还可增强身体免疫力，预防感冒，生姜中含有的姜辣素和挥发性精油等成分对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，有增进食欲增长的作用。

健康搭配

生姜+蜂蜜，蜂蜜对润滑肠道、清肠排便都有很好的效果。两者搭配在一起喝，不仅可以缓解便秘，更可以刮取附在肠壁上的多余油脂，使肠壁干净光滑，每天早上喝一杯，就能排出体内的淤积宿便，甩掉大肚腩。

大家都学会了吗？

（以上图片来源于网络）