山楂和它泡一泡 早起空腹喝一杯 排出黑臭宿便 告别大肚腩！

山楂和它泡一泡，早起空腹喝一杯，排出黑臭宿便，告别大肚腩！

山楂中的降脂酶可以有效地促进脂肪的消化分解，从而减少体内脂肪的吸收，帮助减肥。同时，山楂中的维生素C和胡萝卜素含量丰富，除了能够增强自身的免疫力，还可以达到美容养颜的功效。

它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂;山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效;山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原;山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

山楂+荷叶

山楂和荷叶一起泡水喝，能帮助清理肠道垃圾，还能分解多余脂肪，有很好的减肥瘦身的效果，每天坚持空腹喝一杯，小肚子不鼓了，轻松喝出小蛮腰！

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