蓝莓的深紫色来自于色素沉着，这暗示着它们拥有很高的抗氧化剂含量，特别是抗癌花青素和抗炎生物类黄酮。所以，吃蓝莓可以帮助从内到外清除毒素（如自由基）的皮肤。
小编推荐您食用鸡蛋果 据科学分析，每100克鸡蛋果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。这么好的食物，以后要多多食用它哦。
它是地黄 对于痛经，月经不调的女性，生地配合其他中药，能帮助月经不调、经常痛经的女性减轻病痛。喜欢的朋友可以分享给身边的人。
