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今天给大家分享健康话题是：立秋后，常食此野草，能补钙，健齿，通便，大肚子变平了
由于野菜水芋头的营养价值和食疗价值都很高，所以是大家爱吃的食物之一。
芋头性平味甘辛，有益胃通便，解毒散结之功效，可有效治疗急性关节炎、乳腺炎、大便干燥等病症
野菜水芋头的功效一：
野菜水芋头富含碳水化合物、维生素，还含有一定的膳食纤维、矿物质和微量元素等物质。其中芋头中的钙是人体骨骼与牙齿的主要成分，摄取钙可以防止骨骼疏松
野菜水芋的功效二：
野菜水芋中有膳食纤维能在肠道中促进益生菌生长，帮助扩大粪便体积，并加速排便效率的膳食纤维，并加速排便效率。有便秘的你可以多吃点哦
野菜水芋的功效三：
可以提高身体的抵抗力，还有解毒消肿、防治肿瘤和淋巴结核的作用。免疫力比较差的可每天坚持吃一点哦，提高免疫力，这样可以减少感冒生病哦
可以提高身体的抵抗力，还有解毒消肿、防治肿瘤和淋巴结核的作用。免疫力比较差的可每天坚持吃一点哦，提高免疫力，这样可以减少感冒生病哦你们吃过野菜水芋吗？
（图片来源于网络）
