每位爱美的仙女都希望拥有白皙光滑的皮肤，可随着时间的推移，年龄的增长，生活中的一些点滴因素都会影响着我们的皮肤并使其发生变化，一旦脸上出现了晦涩暗黄的状态，“黄脸婆”的称号便随之而来，是不是每一位女生到最后都是“黄脸婆”？NO，NO，NO！正确的护肤与保养，良好的生活习惯，你也可以拒做“黄脸婆”。
知己知彼方能解决问题，想要解决“黄脸婆”这病，就要找到其成因，我把它归纳为四大类
“煮”妇型黄脸婆
这类型的“黄脸婆”应该是大家较熟知的，很多女生在结婚或者做妈咪之前都是面色红润，曲线苗条，特别是有了宝宝之后，要承担照顾宝宝的责任，也要做一些家务，比如做饭，会吸入较多的油烟；洗衣服或者洗碗难免接触到化学试剂，这些对皮肤多多少少都有一定的伤害。但是大家也不要害怕，并不是结婚后就一定称为黄脸婆，只要保养得当，你也是辣妈一枚~
贪吃懒惰型黄脸婆
这类型黄脸婆其实不分年龄，为什么这样说？因为很多人20多岁看起来皮肤气色一般般，而很多人虽然40多岁外表看起来仍似少女，这根护肤方式、饮食习惯和生活规律绝对有关系。比如喜欢吃辛辣食物的MM，脸部皮肤非常容易引发痘痘、粉刺，除此之外刺激性食物会造成肠胃功能的紊乱，导致吸收营养能力下降，再加上久坐不爱运动，便会有便秘的产生，毒素一旦不能及时排出体外，长期下来，皮肤暗黄不来找你才怪。
压力失衡型黄脸婆
这类型多出现于职场office lady,很多成熟的职场女性身处激烈的竞争当中，面对着工作、家庭、感情太多压力扑来的时候，如果自身不能正常的排解，情绪便会变得低落、焦虑或暴躁，一旦负面情绪累计到一定程度生理平衡便被打破，造成内分泌失调，一旦身体激素分泌异常，伴随着面部黄褐斑，发质枯黄，肤色暗淡这些问题也就产生，皮肤不好心情自然就不好，这就是一个恶性循环的过程。
衰老导型黄脸婆
关于衰老我想综合的说一下，随着我们年龄的增长，身体和皮肤都将是慢慢老化的，胶原蛋白和水分的流失，肌肤变得松弛干燥，如果细胞缺水，黑色素也会相应的堆积，再加上紫外线中UVA可以直接直射到我们真皮层造成皮肤光老化，UVB会使皮肤变黑和色斑的产生。年龄越大我们体内自由基产生的也越多，自由基是导致女人衰老的罪魁祸首
看了黄脸婆的类型及成因，接下来我们来具体说说如何调养皮肤让我们好气色永驻：
注重防晒
出门前半小时一定要涂抹防晒霜，根据去往的地点和时间不同选择不同SPF值的防晒。比如通勤选择SPF30左右就好，去海边、高原或者户外运动一定要选择SPF50的防晒，而且要每2-3小时补涂一回，此外，太阳镜、防晒服和遮阳伞也要佩戴齐全，相信持之以恒的坚持，你一定会收获到效果。
随时为皮肤补充水分
这个可以分为两方面，一种是每天要饮用足够多的水为身体补充水分；一种则是通过敷补水面膜来实现快速补水的目的，一般肌肤每周2-3次补水面膜，可以为皮肤快速补充水分，如果像现在夏天的情况下可以搭配美白面膜使用，特别是击退皮肤中黑色素和有晒后修复作用的会让你的皮肤水嫩白皙。
重视以内养外
化妆品固然重要，内部的调养更加重要。其实黄脸婆的产生往往也是身体器官出现问题的信号，比如气血不足，血液循环不畅，皮肤便会发黄、没有光泽；肝肾功能不好，也容易导致体内毒素不能及时排出体外，面色发黄，晦涩暗沉。所以内在调理可以多吃些以疏肝理气，补血补气类型的食品，比如喝玫瑰花茶，红枣、乌鸡炖汤等等，必要时也可以咨询中医来为自己身体做调理。
养成良好的生活习惯
戒掉不良的嗜好，比如抽烟喝酒，抽烟虽一度被认为是时尚，但会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴循环不畅，伴随着毒素累积，长久不仅导致皮肤暗黄、色素沉淀，连手指、牙齿也会跟着发黄。还有就是很多MM有追剧习惯，经常的熬夜，熬夜不仅伤肝使面色发黄，还会出现黑眼圈、眼袋等等让人看起来衰老的现象。鉴于此，请改掉不好的习惯，坚持良好的生活规律吧。
学会“养心”
所谓“养心”，即要有良好的情绪，因为长期的负面情绪会引起肝气郁结，脸上便会发黄长斑哦~那么我们一旦有不好情绪出现时候，可以出去亲近大自然转换一下注意力，或者看一场喜欢的电影，喜欢的书籍，像信任的人倾述都会释放掉不好的情绪。平时也可以做一项自己喜欢的运动并坚持，保证充足的睡眠，相信你一定可以拒做黄脸婆，永远18岁！
