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快速上桌的几道家常美食 营养美味 简单易学 保证孩子不挑食

时间:2021-02-27 17:31:44

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快速上桌的几道家常美食 营养美味 简单易学 保证孩子不挑食

尖椒回锅猪肚

食材:猪肚1个、尖椒适量、蒜苗适量、花椒适量、胡椒粉适量、酱油适量、盐适量

做法:

1、将猪肚洗干净后过水备用,锅里下水待水开后下猪肚、胡椒粉煮猪肚,大约煮1个小时后捞出猪肚放凉,将猪肚切条备用。

2、将尖椒洗净后切条,蒜苗洗净后切段。

3、炒锅中放油,待油热后放入适量花椒,稍微翻炒几下后再下猪肚,翻炒几下后再下入尖椒、蒜苗,待尖椒、蒜苗炒至入味后倒入适量酱油、食盐,翻炒几下起锅装盘。

香菇山药炒肉片

食材:山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜

做法:

1、里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均匀。

2、鲜香菇剪去蒂,开水煮上2分钟。

3、香菇切条,山药切片,青椒切菱性块。

4、炒锅倒油爆香葱姜,倒入肉片翻炒之变色盛出备用。

5、底油放入香菇、山药翻炒。

6、加入生抽、糖、盐。

7、淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒。

8、倒入肉片翻炒均匀。

9、加少许鸡精,淋入香油,翻炒均匀关火。

红烧豆腐

食材:老豆腐1块,老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺,糖少许,姜、蒜、干辣椒、葱各适量

做法:

1、豆腐一块,用清水浸泡一会,然后切成块;姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。

2、锅里放油烧热、放入豆腐煎至金黄反面;将两面都煎成金黄色。

3、将豆腐推至一边,加入姜蒜干辣椒在油里炒香;加入老抽、生抽、耗油、糖;加入半碗水烧开,转中火煮至汤汁收干。

4、加入少许水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。

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