处暑是秋季的第二个节气，处暑过后，空气逐渐干燥，这时候最适合喝一些清热润燥的汤汤水水，不但可以补充营养，还可以预防秋燥。今天整理了8道适合处暑前后喝的汤分享给大家，有甜有咸，有荤有素，大人孩子都适合，经常喝汤对身体特别好，喜欢的朋友们赶紧收藏吧！
第一道：茶树菇玉米鸭肉汤
具体做法：1.准备半边土鸭、两根玉米、一把茶树菇和适量葱姜。2.把鸭肉清洗干净，冷水下锅，加入适量葱姜和料酒，焯水3分钟，捞起再冲洗一遍。3.把鸭肉放入锅中，倒入适量清水，加入一小块姜，煲1个小时。4.茶树菇用温水泡发洗净。5.玉米洗净切成小段。6.放入茶树菇和玉米继续煲1个小时，最后加入盐调味即可。
第二道：冰糖梨肉银耳汤
具体做法：1.准备两个青皮梨、半朵银耳和适量冰糖。2.银耳放入清水中泡发，去蒂洗净，撕成小块。3.把银耳放入锅中，加入适量清水煲1个小时。4.把青皮梨去皮去核洗净切成小块，放入锅中，加入冰糖，继续煲半个小时即可。
第三道：南瓜花瘦肉汤
具体做法：1.准备一把南瓜花、一块瘦肉、适量虾皮和香葱。2.把瘦肉洗净切薄片，加入适量花生油和盐拌匀，腌制一会；香葱洗净切葱花；虾皮清洗干净备用。3.把南瓜花摘下洗净，南瓜梗撕掉外面那层皮，洗净后切成小段。4.起油锅，放入南瓜梗炒一会。5.倒入适量清水烧开后，放入瘦肉和虾皮煮滚。6.放入南瓜花煮滚，加入适量盐、十三香、葱花拌匀即可。
第四道：冬瓜玉米筒骨汤
具体做法：1.准备一斤筒骨、一块冬瓜和两根玉米。2.把筒骨洗净，下锅焯水10分钟，捞起再冲洗一遍。3.把筒骨放入锅中，加入一块姜，倒入适量清水，煲1个小时。4.把冬瓜和玉米洗净切好。5.放入冬瓜和玉米继续煲半个小时。6.加入适量盐调味即可。
第五道：丝瓜紫菜蛋汤
具体做法：1.准备一根丝瓜、两个鸡蛋和适量紫菜。2.把丝瓜去皮洗净切成滚刀块。3.起油锅，打入鸡蛋煎好后，盛出，切成小块。4.锅留底油，放入丝瓜翻炒一会，倒入适量清水，加入鸡蛋煮五六分钟。5.放入紫菜煮一两分钟。6.加入适量盐调味即可。
第六道：海带玉米筒骨汤
具体做法：准备一斤筒骨、两根玉米和适量干海带。2.把筒骨洗净焯水后，放入锅中，加入一块姜，倒入适量清水，煲1个小时。3.海带泡发后，清洗干净，切成小块；玉米洗净切成小段。4.放入海带和玉米继续煲1个小时，最后加入适量盐调味即可。
第七道：百合莲子绿豆汤
具体做法：1.准备好莲子、绿豆、百合、枸杞和冰糖。2.把绿豆和莲子洗净下锅，倒入适量清水煲一个小时。3.把百合一片片剥下来清洗干净；枸杞浸泡一分钟后洗净灰尘。4.放入百合、枸杞、冰糖继续煲10分钟即可。
第八道：袖珍菇紫菜骨头汤
具体做法：1.准备一斤猪扇骨、半斤袖珍菇和适量紫菜。2.把猪扇骨洗净焯水后，放入锅中，加入一块姜，倒入适量清水煲1个小时。3.把袖珍菇和紫菜洗净。4.放入袖珍菇和紫菜继续煲半个小时，最后加入适量盐调味即可。
处暑多喝汤，这8道汤别错过，补充营养还防秋燥，家人常喝身体好！这8道健康美味的汤，有大家喜欢的吗？欢迎留言说说您的意见。
