荞麦面条你家有多久没吃过了,除了煮,分享一个美味健康吃法,大人孩子都会喜欢的。
荞麦面是零添加的全谷物主食,比普通白面条所含膳食纤维高好几倍,铁锌等营养素含量也高,能增加饱腹感,减少脂肪吸收,利于健康,家中经常吃的主食之一。
经常食用的方法就是煮成面条吃,今天分享一个烤的方法,作为零食,超级棒!
1、水烧开放入荞麦面条煮熟捞出来过凉水。
2、面条沥干水分,打一个鸡蛋,放入盐,辣椒粉,五香粉以及生抽直接搅拌匀称。
3、面条用筷子卷起来,放在铺了锡纸的烤箱上面,上下火170度烤28分钟,脆脆的很好吃。
美味健康零食自己做,很简单吧,大家试一试,点开下方蓝色字体或图片最下面看一看,好吃的荞麦面条带回家:
【0脂肪】荞麦面条
午餐