爱生活,爱美食,吉野家牛肉饭,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1吉野家牛肉饭
1.西兰花掰小块,胡萝卜切片,水中放入一小勺盐和几滴油,焯水。盛出后拌去香油,黑芝麻,备用。
2.洋葱切细条,锅中倒油,加入两勺糖融化,下洋葱煸炒至微软。加入生抽,水,鸡精烧开。
3. 牛肉切片,加盐,鸡精,料酒,淀粉腌15分钟,洋葱烧开后放入滚3-4分钟。
4. 碗中盛半碗米饭,摆上西兰花,胡萝卜,淋上牛肉洋葱汁,大功告成!
时间:2023-03-15 07:49:30
爱生活,爱美食,吉野家牛肉饭,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1吉野家牛肉饭
1.西兰花掰小块,胡萝卜切片,水中放入一小勺盐和几滴油,焯水。盛出后拌去香油,黑芝麻,备用。
2.洋葱切细条,锅中倒油,加入两勺糖融化,下洋葱煸炒至微软。加入生抽,水,鸡精烧开。
3. 牛肉切片,加盐,鸡精,料酒,淀粉腌15分钟,洋葱烧开后放入滚3-4分钟。
4. 碗中盛半碗米饭,摆上西兰花,胡萝卜,淋上牛肉洋葱汁,大功告成!