青椒,关于美食真是人生一大乐事,青椒的新做法还不赶快来学习,食材:青椒(2个),水发黑木耳辅料:油(适量),葱(适量),六月鲜特级酱油(适量)做法:1.青椒洗净去籽切块,水发黑木耳摘洗干净。锅中放油加葱花爆香,加黑木耳炒一会儿,加入青椒块和生抽炒熟即可
1青椒炒木耳
食材:
青椒(2个),水发黑木耳
辅料:
油(适量),葱(适量),六月鲜特级酱油(适量)
做法:
1.青椒洗净去籽切块,水发黑木耳摘洗干净。锅中放油加葱花爆香,加黑木耳炒一会儿,加入青椒块和生抽炒熟即可
2青椒炒肉
食材:
青椒(4个),肉(适量),豆瓣酱(适量)
辅料:
油(少许),姜丝(少许)
小贴士:
肉要切匀!
做法:
1.肉切丝洗净,然后加点酱油,淀粉,少些油,然后抓一下,腌制15分钟。青椒洗干净,切丝,备用!
2.锅中底油,油热加入姜丝爆香一下,倒入腌制好的肉丝,大火翻炒2到3分钟可以先盛起来!
3.然后把锅洗一下,在加点油,油热倒入青椒煸炒1分钟。倒入待用的肉丝,加盐一起翻炒2分,然后加鸡精起锅。
3蚝油青椒茄子
食材:
茄子(200g),青椒(100g)
辅料:
蚝油(适量),盐(适量),胡椒粉(适量)
小贴士:
1.茄子很吃油的,要是想健康少油点,那就尽量把茄子切得薄一点,小一点2.我用的是厚皮的柿子椒,味道偏甜。喜欢辣味的可以放尖椒3.我没加蒜末,有点后悔了。推荐大家的放,会很香
做法:
1.青椒洗净,切小块
2.茄子洗净,切小片
3.锅里坐油
4.油热后放入茄子翻炒
5.茄子变软之后,放入青椒拌炒
6.倒入蚝油、盐和花椒粉,拌炒出锅
4豆腐酿青椒
食材:
豆腐(300克),青椒(2个),姜末(适量),葱花(适量)
辅料:
盐(适量),鸡精(适量),胡椒粉(少许)
小贴士:
1,辣椒味辛、性热,入心、脾经;有温中散寒,开胃消食的功效;青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。2,豆腐性凉,味甘;归脾、胃、大肠经。能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐含有丰富的营养物质及多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,经常食用可以增加营养、帮助消化、增进食欲。
做法:
1.豆腐冲洗干净,擦干。
2.放入碗中压碎。
3.加姜末﹑盐和鸡精各适量。
4.用勺子搅拌均匀。
5.青椒洗净,对半切开,去蒂及籽。
6.将豆腐馅填入青椒中,压平。
7.撒上胡椒粉﹑葱花。
8.上锅蒸熟即可,大约10分钟就可以了。
5牛筋炒青椒
食材:
熟牛筋,青椒(少许)
辅料:
油(适量),姜片(适量),葱段(适量),八角(2个),盐(适量),酱油(适量)
小贴士:
牛筋是菜场有煮熟的卖的,所以买回来五分钟就能做好这个菜。
做法:
1.锅中底油,油热放姜片,葱段,2个八角爆香一下。倒入洗过的牛筋,牛筋加盐煸炒2分钟就行了。时间不要太长,因为牛筋本来就煮好了。
2.倒入青椒,加点酱油,混炒2分钟就可以出锅了。这个菜很简单的,就不知道你们那有没有现成的卖。
3.爽爽滑滑,咬起来还很有嚼劲的一道菜。
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