红豆,生活方式的提高,生活水平的上升,我们对吃的要求也越来越高。红豆给你不一样的美味。先把做法分享给大家,食材:银耳(糯耳)(一大朵),红豆(两把),枸杞(两把),金丝小枣(两把)辅料:冰糖(两把),白砂糖(随便自己)小贴士:1 煮的时间至少是30分钟。2 这个的量是一两个人可以吃两三天的,一次吃不完放入冰箱,下次可以直接从冰
1红豆银耳羹
食材:
银耳(糯耳)(一大朵),红豆(两把),枸杞(两把),金丝小枣(两把)
辅料:
冰糖(两把),白砂糖(随便自己)
小贴士:
1 煮的时间至少是30分钟。2 这个的量是一两个人可以吃两三天的,一次吃不完放入冰箱,下次可以直接从冰箱里拿出来吃,或者开火加热煮沸后食用,多次加热更软糯。网上有种说法是银耳不能过夜,子虚乌有,不用太在意,自己随意就好,放冰箱一两天没什么大问题的。
做法:
1. 银耳,充分泡水张开,至少6小时以上。夏天温度较高,若要泡过夜,可放入冰箱浸泡。红豆,可以不泡,但泡两三个小时口感会更好。
2. 泡开的银耳 洗净,撕开,去根,撕成小碎朵。加入适量水,刚刚没过银耳或略多一点即可。扔进红豆。
3. 开大火烧开,沸后转小火,煮15分钟,扔进枸杞和金丝枣,冰糖,继续煮15分钟后熄火,不要揭盖焖一会儿待自然冷却后盛出,根据个人口味适量添加白砂糖或不加皆可。
2红豆面包
食材:
高筋面粉(220g),低筋面粉(46g),糖(20g),牛奶(135g),鸡蛋(44g),盐(3g),酵母(3g),黄油(20g),红豆馅(适量)
做法:
1.将材料除黄油外混合,揉出薄膜,加入黄油继续揉至光滑,进行基础发酵
2.面团发酵至2.5倍大,取出均匀分割成均等小份
3.将分好的面团滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟
4.将面团排气,压成圆饼,包入豆沙馅,捏紧收口,用双手拢成圆形
5.将整形好的面包放垫有油布的烤盘上,中间预留空隙,盖上保鲜膜进行最后发酵,约20分钟,发至2.5倍大,表面刷全蛋液,擀面杖上蘸水,粘上黑芝麻,按在面包表面
6.烤箱200度预热,上下火、180度、中层烤25分钟
3薏仁红豆汤
食材:
薏仁(适量),红豆(薏仁的一半),冰糖(按个人口味)
小贴士:
煮汤之前可以先用水泡泡,最好泡一晚上
做法:
1. 大家可以用高压锅,电饭煲等都可以做,注意要多放水,中途加水也没有问题。第一次做,希望大家多多指教。谢谢大家支持!
4红豆牛奶西米露
食材:
大红豆,西米,牛奶(两瓶)
辅料:
冰糖,白砂糖
做法:
1.将红豆泡温水三个小时,然后红豆,冰糖加少量水,煮至熟透,把红豆捞起来,冷藏
2.西米浸泡半个小时左右,煮至透明色,捞起过白开水(去掉淀粉),冷藏
3.在牛奶里加上适量的糖(依个人口味),然后把煮好的红豆,西米加入搅拌就可以了
5薏米红豆沙
食材:
红豆,薏米
辅料:
蜂蜜,水
做法:
1.红豆加薏米提前泡一夜。
2.然后用煮蜜豆,焖煮熟。
3.将煮好的薏米红豆放入搅拌机,调入蜂蜜,补足水量,打匀即可。
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