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如何做蜜瓜云耳甘笋黄豆汤好吃 蜜瓜云耳甘笋黄豆汤最正宗的做法

时间:2020-01-18 20:13:51

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如何做蜜瓜云耳甘笋黄豆汤好吃 蜜瓜云耳甘笋黄豆汤最正宗的做法

怎样做蜜瓜云耳甘笋黄豆汤,蜜瓜云耳甘笋黄豆汤做法,蜜瓜云耳甘笋黄豆汤怎么做?蜜瓜云耳甘笋黄豆汤如何做才好吃?洳此de依賴为蜜瓜云耳甘笋黄豆汤怎么做汇集了大量最新最全的蜜瓜云耳甘笋黄豆汤做法。欢迎大家阅读。由洳此de依賴图钉分享它的详细做法,1.蜜瓜(白兰瓜)撕去筋,洗净;2.蜜瓜去皮、去核,洗净切长条形;3.云耳(木耳)浸至发大,洗净出水过冷水;4.用素上汤煨煮蜜瓜条,至半熟;

1佛手瓜黄豆鸡脚汤

【准备工作】:

1、鸡脚切去指甲,斩成两半,猪骨和鸡脚一起飞水后冲洗干净浮沫;

2、胡萝卜削皮后切厚件;黄豆清洗干净;生姜刮皮后拍扁;佛手瓜削皮后去核,切厚件。

【做法】:

1、把除了佛手瓜以外的全部材料放进汤锅,加入10碗清水;

2、大火煲至水开后,继续大火10分钟,转小火煲1.5个小时,倒入佛手瓜;

3、加入佛手瓜后大火煲至水开,转小火煲30分钟,关火,放盐调味即可。

2猪脚黄豆汤

(1)黄豆洗净泡30分钟备用。

(2)猪脚用滚水煮2~3分钟,取出用冷水沖洗干净。

(3)将2000cc的水注入锅中煮开后,放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。

3猪脚黄豆汤

1.猪脚斩件,烧开水焯去血沫。

2.黄豆提前一晚泡发。

3.取汤锅,将焯过水的猪脚放入汤锅内,加泡好的黄豆,大火煮开,小火炖两个小时。

小诀窍

猪脚分前后脚,一般煲汤用前脚,汤清味鲜,后脚适宜用来红烧,肉厚筋道。 这道汤可连夜炖,炖到猪脚都和黄豆都化成羹更好。

4笋干黄豆

1、黄豆洗净后用温水泡1个小时.至胀发后捞出沥干备用。

2、干笋用清水浸泡至软后,切小丁用少许盐和酱油略腌。

3、炒锅烧热油,放黄豆、笋丁及调味料略炒片刻,加入高汤,烧至汁收入味即成。

食神美味经

笋类和豆类都是高纤维、低热量的时尚绿色食品,是清肠排毒的好帮手,进行瑜珈训练或者正在纤体瘦身的美眉一定不能错过。

加入香菇、木耳,除了口味更加鲜美外,还是提升免疫力、抗癌的长寿餐呢。

5黄豆骨头汤

1.胡萝卜削皮切斜片,马蹄削皮切厚片,黄豆清洗干净,猪骨飞水后冲洗干净

2.全部材料放进汤锅里,加入8~10碗水

3.大火煮开后,转慢火(可以让汤保持沸腾)煲2个小时

4.关火后,放盐调味即可

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