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晒一下我们周末的午餐 一家三口 荤素搭配 比点外卖好吃!

时间:2023-10-05 12:34:40

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晒一下我们周末的午餐 一家三口 荤素搭配 比点外卖好吃!

不以酱之毛豆炸酱。锅内入水后入盐和油沸后入毛豆米焯水。此一道也,第一可去豆腥。明可以毛豆持碧爽口且再烧时可减时保养不为失哉。香干切脔,肉之时以肉、红分。锅再灼以肉下锅,至煸炒出油,然能使此一味香逼,食之入味。肉烧好后以红倒入,烧至变色。红色后,加生抽与糖炒几回翻复蹒。倒焞好水之毛豆米,翻深所钟后倒足量汤炒一,烧开后加少许蚝油将收汁。收汁前倒香干块,翻炒数遍。此香干可食之,故不须下锅早,后来下锅炒数下而已。以椒置下,翻炒匀后加量盐提味装盘而已!

露鸡胗。鸡胗买归,放水中泡半个时后用清水洗数遍覆。釜沸后入鸡胗水,加数片姜,少许料酒,再烧开后,洗净用。锅内再加清水,倾入生抽,老抽,香,八角,糖。(卤料凡是家中有释而何,吾人平日为卤菜便好放此,儿亦好此,多矣而未觉多食)沸。等釜之料烧开后,于是焞涉之鸡胗。又火烧开,转小火炖入味迟疾,凡当深所钟炖个四十左右,然亦视鸡胗者几矣。最后十深所钟左右复盐入!盐不早加入之。然后卤善,请勿以捞了来,泡在汁内三少以善。我也是放一宿取出,此鸡胗尽收卤汁中之味至,食之美质当佳。卤善后之鸡胗,切片。又拍数蒜子入,终滴几点麻相而已。喜之言可撒一点菜,再倒一椒油入,如此之美。

毛豆米炒鸡子。热釜凉油,入蒜泥,炒出香。凡我烧菜好以蒜泥来炒下香,若不嗜食蒜泥,可于炒出香后以蒜泥挑出投之。毛豆米剥好后,先下水再入锅炜与蒜泥共爆炒。既去矣毛豆米之豆腥亦使毛豆米在炒制之中更易熟透。毛豆米炒出香后,倾入器蚝油炒匀。使毛豆米能吸至蚝油香而味。毛豆米炒出香后,鸡子中倒入锅散。淋至内无倒同一处,中小火,以防倒之卵液变糊矣。入鸡子液后,不急动锅哈,小火烧一下鸡子液几凝矣复动最好。以锅铲轻翻炒至鸡卵与毛豆米能混成一善矣。此时还是守小火,不要太急,徐来翻炒即愈。以便入味,亦令豆更软烂香,可加少者汤烧之。出锅前盐提味即。其实凡清口者不复益之,是加了蚝油已几点味之,然吾犹觉淡薄更香美。

蒜泥蚝油生菜。蒜去皮拍碎。轻轻,此欲问之,众谓此也。我家这里所谓大蒜之,其带叶者,亦即大蒜,是故。众人问我是非不分大蒜与蒜苗。非分不清,但法上若不一乎。生菜买还一一分,然后加盐水泡一。中间以手翻洗数,后数遍水沥干即。加油锅灼后倒蒜泥,爆出香。此其言之,此先止加半之蒜泥。倾于生菜,直翻炒至生菜变色,可明觉生菜积之少谓之。故曰:,备之时须多备一生菜,以一釜炒则无几矣。生菜尽变软后,此时可以下是将之半蒜泥矣,又翻炒数下。出釜加蚝油提鲜,在我之知里常菜加蚝油尤有味也?。可尝之下,凡当更宜加少许盐提味之。假餐于家食,宜兼搭,健康实!

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